Архивы за месяц Апрель, 2018

10 советов как самостоятельно побороть депрессию

Независимо от того, что вы выбрали для себя, чтобы выйти из депрессивного состояния – занятие психотерапией, прием медикаментов, посещение сеансов гипноза или собираетесь все это только начать делать, вам необходимо будет в любом случае брать себя в руки и проявлять собственную инициативу по выходу из депрессии. Чем раньше вы начнете это делать, тем скорее наступит здоровое мировосприятие, а болезнь отступит и депрессию сменит хорошее настроение.

Депрессия или как ее еще называют депрессивное расстройство, имеет множество форм. Их объединяет ряд общих состояний, таких как потеря интереса к жизни, снижение работоспособности, физическое истощение, быстрая утомляемость, нарушение сна, отсутствие или наоборот повышение аппетита, плаксивость, раздражительность, уход от общения, замкнутость, вялость, пассивность чувств, состояние уныния и нежелание что-либо делать.

Читать далее »


Рейтинг@Mail.ru