Аутотренинг

Аутотренинг или аутогенная тренировка (АТ) – один из методов суггестивной психотерапии применяется наряду с гипнозом, внушением. АТ предложил в 1932 году немецкий психотерапевт Иоганн Шульц, как метод саморегуляции.

Аутогенная тренировка охватывает комплекс упражнений, позволяющих за счет внутренней концентрации погрузиться в расслабленное состояние, установить контроль и воздействовать на свое физическое и психическое самоощущение.

С помощью аутогенной тренировки можно добиться:

  • снятия мышечного и психологического напряжения;
  • снятия многих симптомов болезней и излечения психосоматических заболеваний;
  • ослабления реакции на стрессовые ситуации.

Практический курс аутогенной тренировки состоит из двух ступеней: низшей и высшей. На низшей ступени происходит обучение приемам релаксации и самовнушения, которые вызывают эффект тяжести или, наоборот, легкости, тепла, достигается способность влиять на сердечный ритм и дыхание. На высшей ступени осваивается искусство медитации, вхождения в состояние транса.

Аутотренинг проводится как индивидуально, так и с тренинговой группой. Во время тренингов отрабатываются упражнения аутогенности в условиях современного мира, новых технологий с использованием собственных психологических ресурсов самовнушения.

Аутотренинг раскроет Ваш внутренний потенциал!

Стоимость и порядок оплаты услуг

Стоимость первичной консультации (45 минут) – 800 грн. (знакомство, характерологические особенности клиента, анамнез жизни, постановка проблемы)

Продолжительность аутогенного тренинга 50 минут. Стоимость каждого занятия для одного человека 1500 грн. – низшая ступень, 2500 грн. – высшая ступень.

Оплата – почасовая проводится перед сеансом.

Если предварительно бронируется конкретная дата и время проведения аутотренинга, производится 100% предоплата.

Перенос клиентом сеанса аутотренинга осуществляется за сутки. При опоздании на сеанс время его проведения сокращается без изменения размера оплаты. В случае пропуска клиентом сеанса аутотренинга предоплата не возвращается

Для жителей других стран вне Украины аутотренинг проводится по скайпу. Стоимость аутотренинга низшей ступени 60€ (60$), высшей ступени 100€ (100$). Предоплата 100%.


Предварительная запись на аутотренинг по одному из телефонов: (044) 353-77-65, (050) 237-29-29, (073) 237-29-29, (096) 237-29-29, либо по электронной почте psv@psv.com.ua

 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.


Рейтинг@Mail.ru