Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Социальное тревожное расстройство (СТР), является одним из наиболее распространённых состояний среди групп тревожных нарушений. Его еще называют социофобия (социальная фобия), которая проявляется как страх перед обществом, социумом, тревожность, вызванная определенными социальными ситуациями, общением с другими людьми.

Одним из основных критериев социофобии является иррациональность страха, невозможность контролировать переживания, избегание ситуаций, связанных с контактами в обществе, публичными выступлениями, отказ от каких-либо действий, при которых присутствуют сторонние наблюдатели. Ожидание наступления какого-либо события и оценки действиям со стороны окружающих вызывают острые переживания, боязнь кажущегося непризнания ими любых поступков, движений, слов. У таких людей занижена самооценка, они болезненно реагируют на критику, одновременно с этим каждый свой шаг подвергают сомнению, опасаются непризнания. Их постоянно мучает вопрос: что обо мне подумают, как на меня посмотрят?

Социофобия возникает в раннем возрасте, первые симптомы начинаются в основном в пубертатный период. Появление такого расстройства обуславливается чрезмерной строгостью оценки поведения детей, отсутствием должного внимания, поддержки со стороны родителей либо, наоборот, гиперопекой, в результате чего формируется низкий уровень самооценки. На него влияют разные факторы, в том числе генетическая предрасположенность и окружающая среда.

Социофобия может проявляться через обычную застенчивость, нервозность, переходящие в непреодолимый страх у детей, влияет на посещение ими школы. Они неуверенно чувствуют себя, когда их вызывают отвечать на уроке, краснеют, говорят тихо, начинают заикаться, и как результат — получают неудовлетворительные оценки, за которые их ругают родители, смеются одноклассники.

В молодом возрасте такие люди часто оставляют учебу, позже, в зрелые годы легко меняют или вообще бросают работу. Это расстройство также влияет и на интимные отношения, они избегают знакомства с противоположным полом, реже вступают в брак.

Во взрослой жизни эти симптомы не проходят, наоборот становятся еще больше выразительными, плюс ко всему накладывается негативный жизненный опыт, пережитый в период учебы или во время каких-то событий, когда сталкивались с ситуациями, повлекшими за собой страх перед окружающими людьми, социумом.

Половина людей, страдающих социофобией, испытывают беспокойство, тревогу только при определенных обстоятельствах, как правило, связанных с публичными выступлениями. Это может быть доклад, лекция перед аудиторией слушателей, выступление на сцене во время концерта и т.д. Но есть и такие виды расстройства, когда человек ощущает страх в любой социальной ситуации.

Люди, страдающие социальным тревожным расстройством, в корне отличаются от тех, кто просто нервничает, к примеру, перед выступлением, так как СТР повышает уровень стресса, снижает умственное и физическое функционирование, они чаще впадают в депрессию.

Взрослые боятся публичных выступлений из-за чувства страха опозориться перед аудиторией, оказаться в смешном положении, неправильно быть понятыми. Зачастую они осознают, что этот страх надуман, но преодолеть его не могут. При этом проявляются типичные симптомы: учащенное сердцебиение, сухость во рту, срывающийся голос, покраснение, дрожь, потоотделение, тошнота.

У маленьких детей эти состояния могут проявляться в криках, истерике, раздражительности во время каких-либо мероприятий, к примеру, на детских утренниках. В старшем возрасте подростки испытывают застенчивость, неуверенность в себе, неловкость. Любая попытка справиться с таким состоянием самостоятельно не дает положительных результатов, а приводит только к ухудшению расстройства.

Люди, страдающие указанным расстройством, стараются избегать ситуаций, вызывающих у них страх, и воспринимают их как бедствие. Проблема эта очень тяжелая и способна повлиять на учебу, работу, на межличностные отношения, ее симптомы могут длиться до шести месяцев. Следует знать, что состояние тревожного расстройства не вызвано приемом медикаментов, алкоголя, наркотиками или какими-либо другими психоактивными веществами и не связано с психиатрическими нарушениями (паранойя, бред и д.р.).

Симптомы СТР: постоянный, стойкий страх в ситуациях где участвуют незнакомые люди, беспокойство и уверенность, что все закончится плохо и с позором. Ситуация, которую всегда боятся, приводит к чувству тревоги или панической атаки – это у взрослых; у детей — к плачу, к яростному гневу, социальному отстранению. Страх у взрослых может быть чрезмерным, и они это признают, дети же напротив не дают отчета такому состоянию.

Характерным для этой группы людей является длительная, ничем не обоснованная тревожность, пребывание практически постоянно в напряженном состоянии, нервозность, наличие негативных мыслей. Из-за того, что эти симптомы не всегда понятны и не всегда точно диагностируются самими страдающими и их близкими, люди обращаются за помощью к специалистам только тогда, когда расстройство приняло устойчивый характер и крайне негативно влияет на их жизнь. Чем позже начнется лечение, тем больше понадобится на него времени, тем сложней будет проходить психокоррекция. Психотерапия заболевания наиболее эффективна именно на раннем этапе.

Наряду с медикаментозным лечением социофобии, используются различные психотерапевтические и психологические методы, позволяющие человеку преодолевать социальную тревожность, отчуждение, страхи и неуверенность в себе. Применяемые методы идентичны в работе, как с взрослыми, так и с детьми и подростками.

Самолечением добиться положительных результатов крайне сложно, практически невозможно, а болезнь вероятнее всего может усугубиться. Помощь психолога или психотерапевта обязательна при работе с социально тревожным расстройством. Она позволяет добиться длительных и стойких положительных результатов, улучшить качество жизни и социальное функционирование человека.

 

Пономарёв Сергей Вячеславович, психолог высшей категории.

При использовании материала статьи ссылка на сайт www.psv.com.ua обязательна.

Другие статьи на тему тревожных расстройств:

  1. Тревога и тревожные расстройства.
  2. Страх и формы страха.
  3. Что такое тревога и как справиться с тревожными состояниями.
  4. Панические атаки.
  5. Когда необходима психологическая помощь?
Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.



Рейтинг@Mail.ru