Тест анорексии и булимии ЕАТ-26

Тест ЕАТ-26 отношения к приему пищи — это инструмент диагностики пищевых психологических расстройств, который был разработан в университете Торонто Институтом психиатрии Кларка в 1979 году. И является одним из ключевых тестов на сегодняшний день в выявлении анорексии и булимии. Полное английское название — Eating Attitudes Test, или сокращенно ЕАТ.

Тест ЕАТ-26 состоит из 26 основных тест-вопросов и 5 дополнительных. Чтобы пройти тест, давая ответы на 26 основных тест-вопросов, обследуемый должен выбрать один из предлагаемых ответов, а именно: «всегда» («постоянно»), «как правило», «довольно часто», «иногда», «редко» или «никогда». Отвечая на дополнительные 5 вопросов, обследуемый выбирает только один из двух предлагаемых вариантов ответа — либо «да», либо «нет». Шкала заполняется обследуемым самостоятельно, в её заполнении не участвует психолог или психотерапевт. Поэтому перед тем, как пройти тест, необходимо подробно ознакомиться с методикой тестирования.

EAT-26 включает 3 критерия, выявляющих нарушения пищевого поведения:

  1. Количество баллов на 26 основных тест-вопросов на анорексию и булимию (часть первая);
  2. Потеря веса или поведенческие симптомы за последние полгода (часть вторая);
  3. Низкий вес в сравнении с нормой для возраста и пола.

EAT-26. ЧАСТЬ ПЕРВАЯ

Чтобы пройти тест EAT-26, ответьте, пожалуйста, на вопросы, следующие ниже, настолько аккуратно, полно и честно, насколько это возможно. Помните: не существует ответов правильных или неправильных. Есть только честные, соответствующие Вашему состоянию и ощущению ответы на тест — вопросы.

Прочитайте утверждения, которые приведены ниже, и в каждой строчке отметьте ответ, соответствующий в наибольшей степени Вашему мнению. По окончании просчитайте сумму баллов, им соответствующих.

EAT-26: Тестовые утверждения

  1. Меня очень пугает мысль, что я располнею

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я воздерживаюсь от пищи, будучи голодной (голодным)

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я постоянно думаю о еде, почти все мои мысли об этом

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. У меня случаются приступы бесконтрольного поглощения еды, остановить себя, во время которых, я попросту не могу

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я всю свою еду разделяю на мелкие кусочки

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Мне известно, сколько калорий в еде, которую я употребляю

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я в особенности стараюсь воздерживаться от еды, которая содержит много углеводов (хлеб, картофель, рис и т.п.)

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Мне кажется, что окружающие меня люди хотели бы, чтобы я ела (ел) больше

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. После еды меня рвёт

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. После еды у меня появляется обострённое чувство вины

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я озабочена (озабочен) желанием похудеть

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Занимаясь спортом, я представляю, как сжигаю калории

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Окружающие считают, что я слишком худая (худой)

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Меня крайне беспокоят мысли о жире, имеющемся в моём теле

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я ем гораздо медленнее, чем другие люди

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я старательно воздерживаюсь от еды, которая содержит сахар, от любых сладостей

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я кушаю диетические продукты и готовлю для себя диетические блюда

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я чувствую, что «пищевые» вопросы, контролируют мою жизнь

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я имею хороший самоконтроль во всем, что связано с едой

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я ощущаю давление на себя со стороны окружающих, чтобы я ела (ел)

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я трачу чересчур много своего времени на вопросы, которые связаны с едой

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. После того, как я съем каких-нибудь сладостей, я чувствую некоторый дискомфорт

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Я питаюсь с соблюдением диеты

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. Ощущение пустого желудка мне нравится

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

  1. У меня, после того как поем, бывает импульсивное желание вырвать пищу

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

________________________

  1. Я получаю удовольствие, пробуя какие-то новые блюда, вкусные блюда

а) Никогда
б) Редко
в) Иногда
г) Часто
д) Как правило
е) Постоянно

_____________________________________________________

ПОДСЧЁТ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

Определите суммарный балл по результатам Ваших ответов на все основные вопросы.

25 вопросов теста (кроме 26-го), оцениваются следующим образом. Ответам присваиваются баллы:

а) никогда                  — 0 баллов;
б) редко                      — 0 баллов;
в) иногда                    — 0 баллов;
г) часто                       — 1 балл;
д) как правило          — 2 балла;
е) всегда/постоянно — 3 балла.

26-й вопрос оценивается иначе:

а) всегда                    — 0 баллов;
б) как правило          — 0 баллов;
в) довольно часто     — 0 баллов;
г) иногда                   — 1 балл;
д) редко                     — 2 балла;
е) никогда                 — 3 балла.

Если в результате суммарный балл теста на анорексию и булимию превышает значение в 20 баллов, есть очень высокая вероятность отклонений, расстройств Вашего отношения к приему пищи. То есть можно говорить, что у Вас имеются какие-либо нарушения пищевого поведения, предположительно, анорексия или булимия. Тем не менее, помните, что тест ЕАТ-26 самостоятельным диагностическим инструментом не является, а используется для предварительной оценки отношения к приему пищи. Только лишь по показателям этого теста ставить диагноз неправильно.

 

EAT-26. ЧАСТЬ ВТОРАЯ

Вторая часть – контрольная, предназначена для конкретизации и оценки глубины существующего нарушения пищевого поведения во временном периоде, а именно, за последние 6 месяцев. Требуется ответить на 5 вопросов только «да» или «нет».

_____________________________________________________

 

  1. За последние полгода случалось ли у Вас безудержное объедание пищей, в сопровождении чувства, что остановиться Вы не можете?

а) Да                    б) Нет

  1. Провоцировали ли Вы за последние полгода рвоту, в целях контроля своего веса или улучшения фигуры?

а) Да                    б) Нет

  1. За последние полгода Вы использовали мочегонные, слабительные средства или специальные диетические препараты, чтобы контролировать вес или совершенствовать фигуру?

а) Да                    б) Нет

  1. Занимались ли Вы в течение последних 6 месяцев спортом или физическими упражнениями дольше 60 минут за один день, в целях совершенствования фигуры или контроля веса?

а) Да                    б) Нет

  1. За последнее полугодие Вы сбросили 9 или больше килограмм?

а) Да                    б) Нет

_____________________________________________________

Дополнительные вопросы обнаруживают у Вас поведенческие симптомы, свойственные пищевым расстройствам. 4-5 ответов «да» дают право считать, у Вас имеются серьезные психологические проблемы с отношением к приему пищи.

Если при этом количество баллов на 26 основных тест — вопросов на анорексию и булимию (часть первая) превысило 20, и Ваш вес не соответствует норме для Вашего возраста и пола – Вам необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту за помощью. Даже, если у Вас обнаружился один из указанных критериев, рекомендована консультация психолога, психотерапевта. А при наличии всех трех – пора бить тревогу! Помните, расстройства пищевого поведения могут угрожать не только здоровью, но и быть опасными для жизни!

Наверх страницы

 

Комментирование на данный момент запрещено, но Вы можете оставить ссылку на Ваш сайт.

Комментарии закрыты.



Рейтинг@Mail.ru