Все больше людей, испытывающих чувство неуверенности в завтрашнем дне, обращаются за помощью к психологу, гипнологу. Для многих из них это чувство не дает спокойно жить, работать, получать удовольствие и радость от жизни, является ключевой проблемой для построения личных отношений.
Неуверенный человек не уверен во всем, это не значит, что в какой-то области своей жизни он активный и даже резкий, а в чем-то инертный, нерешительный. Ему самому трудно принять решение даже обратиться на прием к гипнотерапевту, а само такое решение дается для него нелегко.
Такие люди в большей степени зависимы от мнения окружающих, им важна оценка со стороны, они больше, чем другие нуждаются в посторонней помощи и поддержке. Ими легко манипулировать, держать в постоянном страхе и использовать в своих целях.
Живя в постоянном эмоциональном напряжении, такой человек не способен принять самостоятельно решение, вынужден подстраиваться под кого-то и довольствоваться только тем, когда его желание совпадает с желаниями других.
Гипноз откроет возможность самостоятельно действовать, опираясь на свои желания, на свое мнение, идти к своим целям, освободиться от комплекса неполноценной личности, доказать в первую очередь самому себе, что ты способен на самостоятельный шаг, на уверенный поступок.
Уверенность – это не врожденное чувство, оно является психологической характеристикой веры и убеждения и формируется в течение всей жизни, слагается из полученных знаний, трезвого понимания своего Я в межличностных отношениях, объективной оценки складывающихся ситуаций. Это качество может и должен развивать в себе человек сам. Главное, как писала Карен Хорни: «Уверенность в себе… Нужно обрести этого «себя», чтобы быть в нём уверенным».
Испытывая чувство неуверенности, возможно ли его изменить? Да, возможно. Для этого необходимо, прежде всего, выяснить первопричины ее появления, то есть чем она вызвана, и определить пути ее решения. За один день превратиться в уверенного в себя человека, с адекватной самооценкой невозможно, над этим предстоит работать ежедневно, набравшись терпения.
Первым и главным шагом к изменению является ваше желание, оно необходимо и очень важно в любом деле. Только при наличии большой мотивации можно достичь поставленной цели. Начать нужно с переоценки ценностей, пересмотра жизненных ориентиров и отношения к окружающим вас людям, не зацикливаться на прошлых неудачах и ошибках.
Оценивайте свои возможности, учитесь правильно анализировать получаемые результаты, принимайте критику и делайте соответствующие выводы, не бойтесь принимать решения, знайте, зачем и для чего вы это делаете. Поощряйте себя за хорошо сделанную работу, изучайте те условия, в которых вам это удалось сделать, закрепляйте положительный опыт. Верьте в себя!
Если вы решили еще раз попробовать преодолеть это состояние без посторонней помощи, пробуйте! Но в случае, когда вам не удается самостоятельно справиться с проблемой неуверенности, поднятия самооценки, обратитесь за профессиональной помощью гипнолога, который используя современные гипнотерапевтические методы, поможет достичь нужного результата за более короткое время.
В нашем Центре суггестии и гипнотерапии PSVмы предлагаем вам пройти сет ассертивного гипноза, который является основным и эффективным способом преодоления чувства неуверенности!
Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории
Статья публиковалась на сайте НОВОСТИ bigmir)net
При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.
Читайте также:
Гипнотерапия ассертивности (уверенности)
Гипноз при эмоциональном выгорании
Как бороться с ленью? Как встать и начать действовать, чтобы добиться успеха?
Наверх