Все більше людей, які відчувають почуття невпевненості в завтрашньому дні, звертаються за допомогою до психолога, гіпнолога. Для багатьох з них це почуття не дає спокійно жити, працювати, отримувати задоволення і радість від життя, є ключовою проблемою для побудови особистих відносин.

Невпевнена людина не впевнена у всьому, це не означає, що в якійсь галузі свого життя вона активна і навіть різка, а в чомусь інертна, нерішуча. Їй самій важко прийняти рішення навіть звернутися на прийом до гіпнотерапевта, а саме таке рішення дається їй нелегко.

Такі люди більшою мірою залежні від думки оточуючих, їм важлива оцінка з боку, вони більше, ніж інші потребують сторонньої допомоги і підтримки. Ними легко маніпулювати, тримати в постійному страху і використовувати в своїх цілях.

Живучи в постійному емоційному напруженні, така людина не здатна прийняти самостійно рішення, змушена підлаштовуватися під когось і задовольнятися тільки тим, коли її бажання збігається з бажаннями інших.

Гіпноз відкриє можливість самостійно діяти, спираючись на свої бажання, на свою думку, йти до своїх цілей, звільнитися від комплексу неповноцінної особистості, довести насамперед собі, що ти здатний на самостійний крок, на впевнений вчинок.

Впевненість – це не вроджене почуття, воно є психологічною характеристикою віри та переконання і формується протягом усього життя, складається з отриманих знань, тверезого розуміння свого Я в міжособистісних відносинах, об’єктивної оцінки ситуацій, що складаються. Цю якість може і повинна розвивати в собі людина сама. Головне, як писала Карен Хорні: «Впевненість в собі… Потрібно знайти цього «себе», щоб бути в ньому впевненим».

Випробовуючи почуття невпевненості, чи можливо його змінити? Так можливо. Для цього необхідно, перш за все, з’ясувати першопричини її появи, тобто чим вона викликана, і визначити шляхи її вирішення. За один день перетворитися у впевнену в собі людину, з адекватною самооцінкою неможливо, над цим треба працювати щодня, набравшись терпіння

Але в цій справі вам допоможе гіпнотерапевт, який проведе з вами психокорекційну роботу, використовуючи сеанси гіпнозу, і дасть рекомендації для ефективного використання вашого минулого життєвого досвіду в нових умовах соціального оточення.

Першим і головним кроком до зміни є ваше бажання, воно необхідне і дуже важливе в будь-якій справі. Тільки при наявності великої мотивації можна досягти поставленої мети. Почати потрібно з переоцінки цінностей, перегляду життєвих орієнтирів і ставлення до оточуючих вас людей, не зациклюватися на минулі невдачі і помилки.

Оцінюйте свої можливості, вчіться правильно аналізувати отримані результати, приймайте критику і робіть відповідні висновки, не бійтеся приймати рішення, знайте, навіщо і для чого ви це робите. Заохочуйте себе за добре зроблену роботу, вивчайте ті умови, в яких вам це вдалося зробити, закріплюйте позитивний досвід. Вірте в себе!

Якщо ви вирішили ще раз спробувати подолати цей стан без сторонньої допомоги, спробуйте! Але у випадку, коли вам не вдається самостійно впоратися з проблемою невпевненості, підняття самооцінки, зверніться за професійною допомогою гіпнолога, який використовуючи сучасні гіпнотерапевтичні методи, допоможе досягти потрібного результату за більш короткий час.

В нашому Центрі сугестії та гіпнотерапії PSV ми пропонуємо вам пройти сет асертивного гіпнозу, який є основним та ефективним способом подолання почуття невпевненості!

Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії

Стаття публікувалася на сайті НОВОСТИ bigmir)net

Читайте також:

Гіпнотерапія асертивності (впевненості)

Гіпноз при панічних атаках

Гіпноз при емоційному вигорянні

Як боротися з лінню? Як встати і почати діяти, щоб добитися успіху?

Наверх