Записи с меткой ‘сни’

Безсоння і як з нею боротися

Сон є однією з найважливіших потреб людини. Завдяки сну організм відпочиває, відновлює імунну систему, одночасно знижується рівень стресу і підвищується стійкість до стресів, йде переробка і зберігання отриманої за час неспання інформації, накопичуються сили для нового дня.

Читати далі »

Лікування гіпнозом безсоння

Лікування гіпнозом безсоння дозволяє практично з першого сеансу нормалізувати сон, увійти в звичний режим і з кожним наступним сеансом гіпнозe відновити тривалість і глибину сну. Безсоння або іншими словами інсомнія пов’язана, перш за все, з психологічним перенапруженням, пережитими стресами, хвилюваннями, тривалими фізичними та інтелектуальними навантаженнями, зловживанням алкоголю, кави, різних енергетичних напоїв.

Читати далі »