Впевненість спортсмена зміцнюється гіпнозом
Впевненість спортсмена зміцнюється гіпнозом за умови щоденних тренувальних процесів, постановки реальних цілей, участі у різнорівневих змаганнях. Мова йде саме про особистісні вольові якості, твердість характеру, рішучість атлетів, як у початківців, так і у професіоналів, майстрів спорту міжнародного класу. Маючи фізичний потенціал, завзятість, вроджені лідерські амбіції, бажання, мрії, всі вони сприяють досягненню успіху, але порушити цей ланцюжок означаючих може легко будь-яка, навіть незначна поразка, тим самим перекресливши всю минулу працю.
Впевненість у спорті грає одну з головних психологічних складових, слабкість не дасть потрібних показників, не призведе до перемоги. Сила духу, внутрішній стрижень, це основа завзятості на шляху до нових рекордів, а їм повна протилежність – м’якість і крихкість, ну тут і так зрозуміло, підсумком буде безрезультативність. Впевненість у своїх силах, вміннях, не є чимось недосяжним, ця навичка напрацьовується в умовах постійних занять, що несуть не тільки отримуваний і необхідний підсумок, але й у динаміці необхідний подальшої боротьби характерологічний феномен.
Бути найкращим, стати першим, завоювати золоті медалі, мати титул чемпіона Європи, чемпіона світу, можливо тільки у разі тотальної завзятості, зростання фізичних навантажень і витривалості, безперечної віри в себе. Бездіяльність, інертність, ліньки, а також потурання скороминущим слабкостям та миттєвим бажанням ведуть лише вниз. Людям, які піддаються цим станам, ніколи не зійти на Олімп, вони навіть не стануть другим чи третім номерами. Їхня самооцінка похитнеться ще спочатку спортивної кар’єри, а низка невдач і програшів підведе до думки залишити спорт і зійти з дистанції.
Спортивний гіпноз має безліч напрямків, таких як робота з мотивацією атлета, з вольовими якостями олімпійця, терапія почуття страху у спортсмена, внутрішньоособистісними конфліктами, різного роду психотравмами у спорті тощо. Завдяки сугестивним технікам можна не лише позбутися комплексів, а й покращити вже існуючі показники власних результатів, адже психологічна складова є основою всіх фізичних здібностей. Кожна перемога на будь-якому змаганні насамперед це особистісне прагнення та професійне володіння необхідними навичками.
Характер спортсмена гартується на тренуваннях, а проявляється на змаганнях. Подолати ефективно труднощі, створювані суперником, чи успішно пройти перешкоди – головне завдання, що стоїть перед кожним атлетом, але для її реалізації важливо звернути увагу і на стресостійкість, і навіть на адаптивні функції нервової системи. Цінним буде вміння у будь-якій ситуації зберігати спокій, стійко контролювати емоційний стан, тримати себе в руках, не піддаватися провокаціям, не відповідати агресією на відпущені шпильки з боку супротивника. Внутрішня сила визначає ваш статус та майстерність.
Впевненість спортсмена укріплюється гіпнозом. Навіть якщо ви вольова людина та досвідчений спортсмен, то повинні знати, що досконалості немає межі. Ахіллесова п’ята, звичайно ж, є у кожного, але не для кожного усвідомлювати свої слабкі сторони, тільки при повному їх розумінні можна трансформувати власну вразливість у властиву лише вам твердість. Велика працездатність, щоденна викладка на тренуваннях вимагають великих фізичних сил, а психологічна витривалість та завзятість на змаганнях потребують надійно розвинених особистісно-вольових особливостей спортсмена.
Автор: Пономарьов С.В. – гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії
При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.
Читайте також:
Мотивація у спорті. Спортивний гіпноз
Розвиток вольових якостей спортсмена гіпнозом
Зміцнення нервової системи гіпнозом
Почуття тривоги у спортсменів знімається гіпнозом
Гіпнотерапія асертивності (впевненості)
Спортивна анорексія. Лікування гіпнозом
Розвиток рішучості та почуття впевненості (асертивності) за допомогою гіпнозу