Гипноз на сегодняшний день набирает обороты и становится все более и более популярным. Как правильно подготовиться к гипнозу, что нужно знать для того, чтобы были эффективными сеансы и приводили к желаемым результатам? Информация, предоставленная в этой статье, не является пошаговой инструкцией, в ней мы рассмотрим некоторые аспекты, которые помогут правильно подойти к лечебной гипнотерапии и к гипнозу в целом.

Внушение (суггестия – от лат. suggestio) – информация, подаваемая и воспринимаемая мозгом человека без критической оценки. Внушение оказывает благоприятное влияние на протекание нервно-психических и соматических процессов организма. С помощью вербальных формул вызываются ощущения, представления, чувства, эмоции, укрепляются волевые качества, нормализуется функционирование вегетативной нервной системы, при этом личность не принимает активного участия и не задействует логической переработки поступающей информации.