Спортивные психотравмы в теории и практике гипнотерапии
Спортивные психотравмы в теории и практике гипнотерапии занимают особое место так как распространены среди атлетов, занимающихся различными видами спорта. Пожалуй, не удастся встретить хотя бы одного человека, достигшего хороших результатов и которому удалось умело избежать психофизиологических травм, разнохарактерных стрессов, неудач, поражений. Путь к победе лежит через волевые качества спортсмена, его работоспособность, настойчивость, упорство, затрагивает не только физические способности, но и личностные особенности, их развитие и усовершенствование.
Психотравмирующие ситуации в спорте подстерегают каждого индивида на протяжении всей его спортивной карьеры и это касается не только участников индивидуальных соревнований, но и для командных видов это также представляет актуальную проблему. В любом случае переживания отражаются болезненно как на личности пострадавшего, так и на общем зачете и суммарном рейтинге всех пройденных этапов турнира. Каждое поражение или отставание от лидера отзываются на психологическом состоянии, несут в себе душевные терзания, дают благоприятную почву для внутренних конфликтов с тренерами или другими игроками.
Спортивный гипноз значим для спортсменов в любом случае: при работе с эмоционально-волевой сферой, с ассертивностью атлета, стрессоустойчивостью, а также и с психотравмами, полученными в процессе тренировок и тем более в ходе ответственных состязаний. Обращать внимание необходимо даже на самые незначительные личностные нарушения, какими бы они ни казались малозначимыми и несущественными – на самотек не стоит пускать, также не нужно надеяться, что все само пройдет и как-то восстановится. Конечно, может сложиться ложное впечатление благополучия, но там, где тонко – всегда рвется, причем в неподходящий момент.
Гипнотерапия в спорте чаще всего проводится без отрыва от тренировочного режима, если нет особых ограничений для конкретного атлета, рекомендованного в ходе комплексного обследования спортивным врачом. Психологические травмы, как правило, имеют реактивный характер и являются следствием, но в отдельных случаях могут выступать в роли главной причины, повлекшей за собой одну неудачу или целый ряд поражений. Регулярные сеансы гипноза помогут избежать непредвиденных болезненных реакций организма на стрессовые ситуации, ведь психическая стойкость также тренируется в ее систематической закалке.
Нервный срыв у спортсмена встречается вследствие остро выраженного психологического перенапряжения, пребывания в постоянном стрессе, больших физических нагрузок, нехватки отдыха, при завышенной самооценке, попадания в состояния фрустрации. Перечень разных ситуаций, ведущих к функциональному нарушению нервной системы, имеет огромную базу. На самом деле повлиять на расположение духа атлета может любая, даже незначительная на первый взгляд проблема или событие, но этого будет достаточно, чтобы сбить его и вывести из активной позиции в пассивную, а еще хуже, сломать морально.
Спортивные психотравмы в теории и практике гипнотерапии при лечении имеют весьма хорошие показатели среди атлетов, демонстрирующие положительную и стойкую динамику в проводимых группах, а также в работе с индивидуальными запросами. Независимо от того насколько сложным оказался клинический случай, сеансы гипноза успешно воздействуют на психику спортсмена, восстанавливают ее и запускают внутриличностные ресурсы. Будучи в эмоционально устойчивом состоянии каждый, кто прошел курс гипнотерапии,может быть возвращен к тренировкам и к участию в различного рода соревнованиях.
Автор: Пономарев С.В. — гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории
При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.
Читайте также:
Клинический гипноз в лечении психотравм
Стресс в спорте. Восстанавливаемся с помощью гипноза
Чувство тревоги у спортсменов снимается гипнозом
Мотивация в спорте. Спортивный гипноз
Спортивная анорексия. Лечение гипнозом
Влияние гипноза на стрессовые состояния
Развитие волевых качеств спортсмена гипнозом
Уверенность спортсмена укрепляется гипнозом