Как правильно подготовиться к гипнозу

Гипноз на сегодняшний день набирает обороты и становится все более и более популярным. Как правильно подготовиться к гипнозу, что нужно знать для того, чтобы были эффективными сеансы и приводили к желаемым результатам? Информация, предоставленная в этой статье, не является пошаговой инструкцией, в ней мы рассмотрим некоторые аспекты, которые помогут правильно подойти к лечебной гипнотерапии и к гипнозу в целом.

Кто-то уже имел опыт обращения к гипнотерапевту или гипнологу, а кто-то только собирается, но как для первых, так и для вторых будет полезным  узнать, чем все-таки отличается гипнотерапевт от гипнолога. Как разобраться в чем их сходство, а в чем различие и кто нужен для решения тех или иных вопросов?

Как выбрать гипнотерапевта (гипнолога)

Психологи и врачи, практикующие гипноз, владеющие разными суггестивными техниками, имеют и разные области их применения. Основная сфера использования гипноза это медицина (психотерапия, психиатрия, наркология и другие), но также могут быть и спорт, и социальные проекты, такие как, например, центры защиты женщин от домашнего насилия, обучающие и тренинговые программы и т.д. Соответственно, в зависимости от вида деятельности имеются и отличия между гипнотерапевтом, гипнологом, гипнотизером (последний термин чаще используется в эстрадном гипнозе).

Гипнотерапевт занимается лечением психических расстройств, психосоматических заболеваний и т.д. В самом названии уже заложен ответ, так как термин «терапия» определяется как лечение, а гипнотерапия, соответственно является «лечение гипнозом». Гипнолог более широкое понятие, так как в данном виде работы могут проводиться не только в лечебном процессе, но и с такими психологическими проблемами как чувством неуверенности (ассертивность), мотивацией, личностными характеристиками, усовершенствованием тех или иных качеств и т.д.

Например, гипнотерапия является очень эффективной в лечении депрессий, тревожных расстройств, панических атак, обсессивно-компульсивных расстройств, при страхах и фобиях и всего спектра невротических заболеваний. Она широко используется при лечении различных форм зависимостей, таких как алкоголизм, игромания, табакокурение и другие аддикции, в сексуальных расстройствах, как у мужчин, так и у женщин, при пищевых нарушениях, нервной анорексии, булимии, переедании и пр.

Гипнотерапия может применяться как самостоятельный вид лечения, так и в комплексе с медикаментозным лечением, с психотерапией, совместно с реабилитационными и оздоровительными программами. Гипноз может быть полезным и эффективным при любых болезнях и в разных сферах медицины. Существует разные виды гипноза – от классического гипноза, до современных гипнотических методов. Сеансы гипноза проводятся как индивидуально, так и в группах.


«Одно из условий выздоровления – желание выздороветь».

Сенека


На что следует обратить внимание при выборе гипнотерапетва, гипнолога? Конечно же, гипнотерапевт должен иметь высшее медицинское образование, быть врачом или иметь высшее психологическое образование и быть медицинским психологом. Такие требования определены приказом Министерства охраны здоровья Украины от 15.04.2008 № 199 «Об утверждении Порядка применения методов психологического и психотерапевтического воздействия». Обязательным должен быть опыт работы в медицине, как правило, это в психоневрологических больницах, диспансерах, наркологических клиниках, соматических больницах.

Работая в медицинских учреждениях, врач или медицинский психолог обязательно проходит аттестацию, где ему присваивается квалификационная категория. В зависимости от выслуги лет и его опыта, категории присваиваются каждые пять лет в таком порядке: вторая, первая и высшая категория. Утверждаются квалификационные категории приказом Министерства здравоохранения Украины или областных (городских) управлений здравоохранения на основании решений аттестационных комиссий.

Человек, не имеющий соответственно высшего медицинского или высшего психологического образования, а также опыта работы в медицине, не может заниматься лечением. Также следует обратить внимание на возраст гипнотерапевта, гипнолога: учитывая вышесказанное об образовании и опыте, возраст профессионального гипнотерапевта можно считать от 35 лет. До этого возраста специалист нарабатывает свой профессиональный опыт, пополняет теоретические и практические знания, а также он проживает свой собственный жизненный опыт, который также очень важен для данного вида деятельности.

Что нужно знать о гипнозе

Гипноз не имеет возрастных рамок, он хорошо применяется в работе с детьми, подростками, взрослыми и пожилыми людьми. У гипноза нет также  гендерных ограничений – и мужчины и женщины одинаково хорошо поддаются гипнотизации. Бытует мнение, что есть люди, не поддающиеся гипнозу, но это один из мифов, так как гипнозу поддаются не только люди, но и животные. Гипноз воздействует на нервную систему, на психику человека, поэтому гипнозу поддаются все.

Гипнабельность. Этим термином обозначают внушаемость, которая характеризуется индивидуальными особенностями готовности к гипнозу. Также гипнабельность определяет скорость вхождения человека в гипнотическое состояние, погружение его на разную глубину, а в медицинском гипнозе, используется три стадии погружения в транс. Гипнабельность – это психическое свойство, характерное для каждого человека. Внушаемые все люди, что еще раз доказывает гипнотизм каждого и опровергает разные мифы об отсутствии на него силы воздействия внушения. В этом случае очень важен профессиональный опыт и мастерство гипнотерапевта, гипнолога, который сможет легко ввести вас в состояние гипнотического сна.

Также хочется обратить ваше внимание на дистанционный гипноз. Гипноз-онлайн, широко рекламируемый сейчас, несет в себе большие риски. Качественная работа гипнотерапевта не может быть гарантирована, так как с большой вероятностью во время сеанса гипноза может пропасть интернет или произойти сбои с электроэнергией. Результатом такого технического обстоятельства возможны негативные последствия, отразившиеся на психике человека. Консультация гипнотерапевта по скайпу имеет место, так как сама по себе она не является лечебным процессом.

Как подготовиться к сеансам гипноза

Главным фактором для успешного лечения гипнозом (кодирования гипнозом) является желание самого человека. Если человек настроен отрицательно к гипнотерапии, он проявляет свое нежелание или сомнение, то в таком случае нет смысла проводить лечебные сеансы. Гипноз осуществляется только при личном согласии и желании пациента. Он должен доверять гипнозу как лечебному методу, он не должен бояться, или сомневаться в его эффективности. Ведь всем известно, что страх и сомнения это главные враги в любом деле.

Необходимо доверие и к гипнотерапевту. Хорошо если вы идете к конкретному специалисту заранее подготовленным, уже зная о нем, так как его мог порекомендовать близкий вам человек, которому доверяете, и который высказывает положительные отзывы о гипнозе.

А что делать, если вы сами нашли для себя гипнолога? Но, во-первых, вы его уже выбрали из других и выделили по признакам выше нами перечисленными, а во-вторых, при личной встрече сами почувствуете, и почувствуете на первых минутах, верно ли сделали свой выбор или нет. В психологии это чувство называется раппортом – это доверительные отношения, которые должны установиться при первых минутах общения. Если почувствуете, что встреча и разговор не оправдали ваших ожиданий, не тратьте свое время зря: для гипнотерапии нужно полное доверие, вы не должны сомневаться!

Профессиональный гипнотерапевт не может стоить дешево. Как и в любой другой сфере, в любом другом деле, все качественное стоит дорого. Поэтому сам выбор данного метода лечения психических расстройств или личностных проблем должен быть обдуманным, вы должны подойти с полной уверенностью и быть готовыми к гипнозу. Ваше положительное отношение к гипнотерапии, желание и вера в успех лечения гипнозом это уже половина пути к выздоровлению.

Следует также знать, что для успешного проведения сеансов гипноза необходимо отказаться от алкоголя, энергетических напитков, кофе, от чрезмерных физических нагрузок. Стараться не раздражаться по пустякам, соблюдать режим дня, иметь высокую мотивацию и веру в гипноз. С правилами  и условиями проведения сеансов гипноза вы можете ознакомиться здесь на моем сайте. Необходимо подойти со всей ответственностью перед началом работы, придерживаться и выполнять все рекомендации, которые вы получите на первичной консультации гипнолога.

Пономарев С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Что нужно знать о гипнозе

Гипноз при зависимых состояниях

Гипноз при тревожно-депрессивных расстройствах

Анорексия и булимия в поле гипнотерапии

Гипноз при стрессе

Алкоголизм. Кодирование и лечение гипнозом

Гипноз при послеродовой депрессии

Лечение гипнозом алкогольной зависимости

Психологическая помощь, психотерапия и гипноз при нервной анорексии

Внушение (суггестия — suggestio)

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.