Як правильно підготуватися до гіпнозу

Гіпноз на сьогоднішній день набирає обертів і стає все більш і більш популярним. Як правильно підготуватися до гіпнозу, що потрібно знати для того, щоб були ефективними сеанси і приводили до бажаних результатів? Інформація, надана в цій статті, не є покроковою інструкцією, в ній ми розглянемо деякі аспекти, які допоможуть правильно підійти до лікувальної гіпнотерапії і до гіпнозу в цілому.

Хтось уже мав досвід звернення до гіпнотерапевта або гіпнолога, а хтось тільки збирається, але як для перших, так і для других буде корисним дізнатися, чим все-таки відрізняється гіпнотерапевт від гіпнолога. Як розібратися в чому їх схожість, а в чому відмінність і хто потрібен для вирішення тих чи інших питань?

Як вибрати гіпнотерапевта (гіпнолога)

Психологи і лікарі, практикуючі гіпноз, які володіють різними сугестивними техніками, мають і різні області їх застосування. Основна сфера використання гіпнозу це медицина (психотерапія, психіатрія, наркологія та інші), але також можуть бути і спорт, і соціальні проекти, такі як, наприклад, центри захисту жінок від домашнього насильства, навчальні та тренінгові програми і т.д. Відповідно, в залежності від виду діяльності є і відмінності між гіпнотерапевтом, гіпнологом, гіпнотизером (останній термін частіше використовується в естрадному гіпнозі).

Гіпнотерапевт займається лікуванням психічних розладів, психосоматичних захворювань і т.д. У самій назві вже закладено відповідь, так як термін «терапія» визначається як лікування, а гіпнотерапія, відповідно є «лікування гіпнозом». Гіпнолог більш широке поняття, так як в даному виді роботи можуть проводитися не тільки в лікувальному процесі, а й з такими психологічними проблемами як почуття невпевненості (асертивність), мотивація, особистісні характеристики, удосконалення тих чи інших якостей і т.д.

Наприклад, гіпнотерапія є дуже ефективною в лікуванні депресій, тривожних розладів, панічних атак, обсесивно-компульсивних розладів, при страхах і фобіях і всього спектра невротичних захворювань. Вона широко використовується при лікуванні різних форм залежностей, таких як алкоголізм, ігроманія, тютюнопаління та інші адикції, в сексуальних розладах, як у чоловіків, так і у жінок, при харчових порушеннях, нервової анорексії, булімії, переїданні і ін.

Гіпнотерапія може застосовуватися як самостійний вид лікування, так і в комплексі з медикаментозним лікуванням, з психотерапією, спільно з реабілітаційними та оздоровчими програмами. Гіпноз може бути корисним і ефективним при будь-яких хворобах і в різних сферах медицини. Існує різні види гіпнозу – від класичного гіпнозу, до сучасних гіпнотичних методів. Сеанси гіпнозу проводяться як індивідуально, так і в групах.


«Одна з умов одужання – бажання одужати».

Сенека


На що слід звернути увагу при виборі гіпнотерапетва, гіпнолога? Звичайно ж, гіпнотерапевт повинен мати вищу медичну освіту, бути лікарем або мати вищу психологічну освіту і бути медичним психологом. Такі вимоги визначені наказом Міністерства охорони здоров’я України від 15.04.2008 № 199 «Про затвердження Порядку застосування методів психологічного і психотерапевтичного впливу». Обов’язковою має бути досвід роботи в медицині, як правило, це в психоневрологічних лікарнях, диспансерах, наркологічних клініках, соматичних лікарнях.

Працюючи в медичних установах, лікар або медичний психолог обов’язково проходить атестацію, де йому присвоюється кваліфікаційна категорія. Залежно від вислуги років та його досвіду, категорії присвоюються кожні п’ять років в такому порядку: друга, перша і вища категорія. Затверджуються кваліфікаційні категорії наказом Міністерства охорони здоров’я України або обласних (міських) управлінь охорони здоров’я на підставі рішень атестаційних комісій.

Людина, яка відповідно не має вищої медичної або вищої психологічної освіти, а також досвіду роботи в медицині, не може займатися лікуванням. Також слід звернути увагу на вік гіпнотерапевта, гіпнолога: з огляду на вищесказане про освіту та досвід, вік професійного гіпнотерапевта можна вважати від 35 років. До цього віку фахівець напрацьовує свій професійний досвід, поповнює теоретичні та практичні знання, а також він проживає свій власний життєвий досвід, який також дуже важливий для даного виду діяльності.

Що треба знати про гіпноз

Гіпноз не має вікових рамок, він добре застосовується в роботі з дітьми, підлітками, дорослими і людьми похилого віку. У гіпноза немає також гендерних обмежень – і чоловіки і жінки однаково добре піддаються гіпнотизації. Існує думка, що є люди, які не піддаються гіпнозу, але це один з міфів, так як гіпнозу піддаються не тільки люди, але і тварини. Гіпноз впливає на нервову систему, на психіку людини, тому гіпнозу піддаються всі.

Гіпнабельність. Цим терміном позначають сугестивність, яка характеризується індивідуальними особливостями готовності до гіпнозу. Також гіпнабельність визначає швидкість входження людини в гіпнотичний стан, занурення його на різну глибину, а в медичному гіпнозі, використовується три стадії занурення в транс. Гіпнабельність – це психічна властивість, характерна для кожної людини. Сприйнятливі до навіювань всі люди, що ще раз доводить гіпнотизм кожного і спростовує різні міфи про відсутність на нього сили впливу навіювання. В цьому випадку дуже важливий професійний досвід і майстерність гіпнотерапевта, гіпнолога, який зможе легко ввести вас в стан гіпнотичного сну.

Також хочеться звернути вашу увагу на дистанційний гіпноз. Гіпноз-онлайн, широко рекламований зараз, несе в собі великі ризики. Якісна робота гіпнотерапевта не може бути гарантована, так як з великою ймовірністю під час сеансу гіпнозу може пропасти інтернет або статися збої з електроенергією. Результатом такого технічної обставини можливі негативні наслідки, які позначилися на психіці людини. Консультація гіпнотерапевта по скайпу має місце, так як сама по собі вона не є лікувальним процесом.

Як підготуватися до сеансів гіпнозу

Головним фактором для успішного лікування гіпнозом (кодування гіпнозом) є бажання самої людини. Якщо людина налаштована негативно до гіпнотерапії, вона проявляє своє небажання або сумнів, то в такому випадку немає сенсу проводити лікувальні сеанси. Гіпноз здійснюється тільки при особистій згоді і бажанні пацієнта. Вона повинна довіряти гіпнозу як лікувальному методу, вона не повинна боятися, або сумніватися в його ефективності. Адже всім відомо, що страх і сумніви це головні вороги в будь-якій справі.

Необхідна довіра і до гіпнотерапевта. Добре якщо ви йдете до конкретного фахівця заздалегідь підготовленим, вже знаючи про нього, так як його міг порекомендувати близька вам людина, якій довіряєте, і яка висловлює позитивні відгуки про гіпноз.

А що робити, якщо ви самі знайшли для себе гіпнолога? Але, по-перше, ви його вже вибрали з інших і виділили за ознаками вище нами перерахованими, а по-друге, при особистій зустрічі самі відчуєте, і відчуєте на перших хвилинах, чи правильно зробили свій вибір чи ні. У психології це почуття називається раппортом – це довірчі відносини, які повинні встановитися при перших хвилинах спілкування. Якщо відчуєте, що зустріч і розмова не виправдали ваших сподівань, не витрачайте свій час даремно: для гіпнотерапії потрібна повна довіра, ви не повинні сумніватися!

Професійний гіпнотерапевт не може коштувати дешево, як і в будь-якій іншій сфері, в будь-якій іншій справі, все якісне коштує дорого. Тому сам вибір даного методу лікування психічних розладів або особистісних проблем повинен бути обдуманим, ви повинні підійти з повною впевненістю і бути готовими до гіпнозу. Ваше позитивне ставлення до гіпнотерапії, бажання і віра в успіх лікування гіпнозом це вже половина шляху до одужання.

Слід також знати, що для успішного проведення сеансів гіпнозу необхідно відмовитися від алкоголю, енергетичних напоїв, кави, від надмірних фізичних навантажень. Намагатися не дратуватися через дрібниці, дотримуватися режиму дня, мати високу мотивацію і віру в гіпноз. З правилами та умовами проведення сеансів гіпнозу ви можете ознайомитися тут на моєму сайті. Необхідно підійти з усією відповідальністю перед початком роботи, дотримуватися і виконувати всі рекомендації, які ви отримаєте на первинній консультації гіпнолога.

Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії

При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.

Читайте також:

Що треба знати про гіпноз

Гіпноз при залежних станах

Гіпноз при тривожно-депресивних розладах

Анорексія і булімія в полі гіпнотерапії

Гіпноз при стресі

Алкоголізм. Кодування і лікування гіпнозом

Гіпноз при післяпологовій депресії

Лікування гіпнозом алкогольної залежності

Психологічна допомога, психотерапія і гіпноз при анорексії

Навіювання (сугестія – suggestio)

Наверх
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.