
Аутогенне тренування (АТ) або аутотренінг – один з методів сугестивного впливу на психіку людини з використанням м’язової релаксації. Цей метод може застосовуватися як самостійний вид лікування, так і поряд з гіпнотерапією. Аутогенне тренування запропонував в 1932 р. німецький психотерапевт Йоганн Шульц, як метод саморегуляції.
Аутогенне тренування охоплює комплекс вправ, що дозволяють за рахунок внутрішньої концентрації зануритися в розслаблений стан, встановити контроль і впливати на своє фізичне і психічне самовідчуття.
За допомогою аутогенного тренування можливо добитися:
- зняття м’язового і психологічного напруження;
- зняття симптомів багатьох хвороб;
- ослаблення реакції на стресові ситуації.
Практичний курс аутогенного тренування складається з двох ступенів: нижчої і вищої. На нижчому щаблі здійснюються прийоми релаксації і самонавіювання. На вищому щаблі опрацьовуються складні переживання з використанням наочно-образного мислення.
Аутогенне тренування може здійснюватися при стаціонарному лікуванні, а також в умовах амбулаторної терапії. Можливості АТ дозволяють активно задіяти фізіологічні та психічні ресурси організму, застосовуючи метод самонавіювання, спрямований на отримання потрібного лікувального результату.
Аутотренінг проводиться як індивідуально, так і з групою. АТ дасть можливість опрацювати свої хворобливі стани, різні стресові переживання та психогенні травми, дозволить покращити психічне здоров’я, зміцнить емоційно-вольову сферу та загалом покращить якість життя людини.
З правилами і умовами проведення сеансів гіпнозу ознайомтесь тут.
Вартість і порядок оплати послуг
Перед сеансом аутотренінгу проводиться первинна консультація (45 хвилин): знайомство, характерологічні особливості клієнта, анамнез життя, постановка проблеми.
Вартість консультації – 3000 грн.
Тривалість сеансу – 50 хвилин. Кількість сеансів залежить від характеру проблем.
Вартість одного сеансу аутотренінгу нижчого ступеня – 3000 грн.
Вартість одного сеансу аутотренінгу вищого ступеня – 5000 грн
Оплата перед початком роботи. Якщо попередньо бронюється конкретна дата і час проведення сеансу, здійснюється 100% передоплата. Перенос клієнтом часу сеансу здійснюється за добу. При запізненні на сеанс час його проведення скорочується без зміни розміру оплати. У разі пропуску клієнтом сеансу гіпнозу передоплата не повертається.
Запис на сеанси гіпнозу за телефонами:
+38 (050) 237-29-29
+38 (073) 237-29-29
+38 (096) 237-29-29
або по електронній пошті psv@psv.com.ua
Якщо на ваш телефонний дзвінок не відповідають, значить йде сеанс гіпнозу. Вам пізніше обов’язково передзвонимо.