
Аутогенная тренировка (АТ) или аутотренинг – один из методов суггестивного воздействия на психику человека с использованием мышечной релаксации. Этот метод может применяться как самостоятельный вид лечения, так и наряду с гипнотерапией. Аутогенные тренировки предложил в 1932 г. немецкий психотерапевт Иоганн Шульц, как метод саморегуляции.
Аутогенная тренировка охватывает комплекс упражнений, позволяющих за счет внутренней концентрации погрузиться в расслабленное состояние, установить контроль и воздействовать на свое физическое и психическое самоощущение.
С помощью аутогенной тренировки можно добиться:
- снятия мышечного и психологического напряжения;
- снятия симптомов многих болезней;
- ослабления реакции на стрессовые ситуации.
Практический курс аутогенной тренировки состоит из двух ступеней: низшей и высшей. На низшей ступени применяются приемы релаксации и самовнушения. На высшей ступени прорабатываются сложные переживания с использованием наглядно-образного мышления.
Аутогенная тренировка может осуществляться при стационарном лечении, а также в условиях амбулаторной терапии. Возможности АТ позволяют активно задействовать физиологические и психические ресурсы организма, применяя метод самовнушения, направленный на получения нужного лечебного результата.
Аутотренинг проводится как индивидуально, так и с группой. Аутотренинг даст возможность проработать свои болезненные состояния, различные стрессовые переживания и психогенные травмы, позволит улучшить психическое здоровье, укрепит эмоционально-волевую сферу и в целом улучшит качество жизни человека.
С правилами и условиями проведения сеансов гипноза ознакомьтесь здесь.
Стоимость и порядок оплаты услуг
Перед сеансом аутотренинга проводится первичная консультация (45 минут): знакомство, характерологические особенности клиента, анамнез жизни, постановка проблемы.
Стоимость консультации – 3000 грн.
Продолжительность сеанса – 50 мин. Количество сеансов зависит от характера проблем.
Стоимость одного сеанса аутотренинга низшей ступени – 3000 грн.
Стоимость одного сеанса аутотренинга высшей ступени – 5000 грн.
Оплата перед началом работы. Если предварительно бронируется конкретная дата и время проведения сеанса, производится 100% предоплата.
Перенос клиентом времени сеанса осуществляется за сутки. При опоздании на сеанс время его проведения сокращается без изменения размера оплаты. В случае пропуска клиентом сеанса гипноза предоплата не возвращается.
Запись на сеансы гипноза по телефонам:
+38 (050) 237-29-29
+38 (073) 237-29-29
+38 (096) 237-29-29
или по электронной почте psv@psv.com.ua
Если на ваш телефонный звонок не отвечают, значит идет сеанс гипноза. Вам позже обязательно перезвоним.