Гипнотерапия ассертивности (уверенности) позволяет в процессе сеансов гипноза добиться высоких и стойких результатов в работе с чувством неуверенности, патологической робостью, заниженной самооценкой и необходимостью постоянных оценок от окружающих людей для собственного утверждения как в повседневной жизни, так и в профессиональной деятельности. Гипнотерапия дает возможность использовать скрытые ресурсы психики, которые и приводят к целеполагающим действиям.

Ассертивность или, говоря простым языком, уверенность является ключевым психологическим механизмом в любой жизненной сфере. Если человек сомневается в своих силах, в своих возможностях, в самом себе, вряд ли он сможет добиться хоть чего-нибудь, хоть каких-то небольших достижений, разве что в таком случае остается надеяться только на везение. Но даже если и повезет, то нерешенный вопрос внутренней саморегуляции будет по-прежнему оставаться открытым.

Чувство неуверенности лишает человека возможностей к активным действиям и все время вынуждает оставаться на вторых ролях. Это касается не только рабочих моментов и продвижения по карьерной лестнице, но также и в личных отношениях. Неуверенность порождает пассивность, что приводит к заниженной самооценке. Такие люди в большей степени подвержены одиночеству, даже если у них и много знакомых, приятелей, и они создают впечатление веселого и открытого в общении человека, на самом деле это только маска, за которой прячется страх, в первую очередь страх по отношению к самому себе и перед окружающими.

Боязнь оказаться высмеянным из-за своих нелепых ошибок или подвергнуться критике, по существу, парализует любую значимую возможность, каждый шанс, который преподносит судьба на жизненном пути к своим мечтам. Такой человек практически всегда отказывается от планов, он даже попросту их и не строит, потому что сомнения, которые довлеют над ним, сковывают даже его мысли, он заранее боится, что может что-то пойти не так и он окажется один на один перед «позорным крушением».

Намного легче занять пассивную позицию, пристроиться к сильным, оставаться в тени лидера и довольствоваться тем, что есть. Точнее говоря, ничем, так как удовольствие получать от проделанной работы, если мы говорим о профессиональной деятельности, будут те, кто первым смог достичь поставленных целей, а вторым остается всегда только радоваться за первых или, еще куда хуже, завидовать их успеху.

В семье такой человек может проявлять себя через агрессию и быть деспотом для своих близких, подавлять их и унижать при каждом удобном случае, быть черствым и эгоцентричным. Этим самым он компенсирует свою слабость и нерешительность, полную пассивность перед активной жизненной позицией и нереализованность своих желаний, профессиональных знаний, стремлений.

Но он также может занять удобную позицию и на вторых ролях для избегания нежелательных для него психотравм, которые поджидают его от вынужденной инертности. Более того, в этом случае он может легко себя убедить в том, что ему ничего больше и не нужно, что его все устраивает и что он по-настоящему счастлив. Этим самым создать иллюзию и для окружающих людей о своей значимости в этом мире, который им самим и придуман.

Быть жертвой легко, постоянно вызывать сочувствие у близких и манипулировать ими в своих собственных интересах. Это еще одна из разновидностей пассивной позиции, которую используют очень часто особенно те, кто любит мечтать, но боится воплощать мечты в жизнь собственными усилиями, затем и прибегают к тонким и изощренным хитростям для достижения своих целей за счет других людей.

Чувство неуверенности,как мы видим, может иметь совершенно разные формы и виды поведения, проявлять себя в разных ситуациях по-разному и это не всегда душевная застенчивость, из-за которой человек боится «выходить на сцену перед публикой». Неуверенность порабощает и делает зависимым от своего страха, болезненным и бесперспективным во всех отношениях, вынуждает человека смириться со своей «неполноценностью».

Гипноз непосредственно поможет обрести внутренние силы, избавиться от страха перед действием, ощутить себя полноценной личностью способной самостоятельно решать любой сложности задачи, которые встречаются на жизненном пути каждого из нас. Стать нужным, востребованным, и даже незаменимым членом общества, в котором Человек всегда пишется с большой буквы!

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Ассертивный гипноз

Гипноз. Гипнотерапия

Боремся с неуверенностью в завтрашнем дне

Воля. Сила воли

Консультация гипнолога

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх