Воля. Сила воли и гипноз
Воля, сила воли являются уникальной особенностью человека, одними из главных его характера и высшим психическим проявлением сущности людей. Характеризуя человека, о нем говорят: волевой, обладает большой силой воли, либо – слабый, бесхарактерный, а иногда люди сами о себе говорят, что у них не хватает силы воли добиться чего-то. Волевые качества необходимы в разных жизненных обстоятельствах, но главной их функцией является достижение определенного результата. Напротив слабоволие – это именно та черта, которая не позволяет добиться желаемого, развивает уязвимые стороны индивида, делает его мягкотелым, пассивным, инертным.
Что же понимается под термином «воля»? Конечно же прежде всего, это настойчивость личности в осуществлении задуманного, её целеустремленность, последовательность и упорство, стойкость и терпение при преодолении преград, возникающих на жизненном пути. Воля – это то, что человек делает, принуждая себя, когда этого делать совсем не хочется, либо наоборот, очень хочется и он делает еще усердней, качественней, используя все свои усилия. В волевом процессе принимает активное участие не только физическая выносливость, но и мышление; именно ход мыслей задает правильное направление для последующих действий.
Проявление воли немыслимо без самоограничения и сдерживания себя в каких-либо соблазнах, без подавления желаний и сознательного подчинения чувств и эмоций ради достижения поставленной цели. Ее проявление всегда связано с приложением усилий, выбором и принятием решений, настойчивым участием в реализации задуманного. Чем более значимы для человека цели, тем более будет требоваться от него силы воли, а значит и упорства, чтобы достичь их. Прикладывая максимальную настойчивость к каждому такому шагу, получаются лучшие показатели, которые в свою очередь формируют новые задачи к последующим победам.
Практически каждый день человек сталкивается с необходимостью принятия решений в той или иной ситуации и каждый раз он стоит перед выбором, куда нужно двигаться и как правильно поступить. Именно благодаря волевым качествам, он останавливается на единственном решении и в последующем целенаправленно следует в его исполнении. Надо сказать, что признаком волевого характера в реализации принятого решения является продуманный план действий. В то же время отсутствие такового, либо спонтанное осуществление деятельности не может считаться волевым действием, так как, по своей сути, оно является случайным, а не последовательным.
Все проблемы, с которыми человек сталкивается на протяжении своей жизни, решаются только благодаря его воле. Невозможно добиться маломальского успеха, не обладая силой воли; чем более выдающийся успех, тем большей силой воли обладал человек, достигший его. Развитие воли начинается с малых лет. Именно в раннем возрасте, через игры ребенок учится управлять своими желаниями, отказываться от того, что ему не разрешается. Позднее, в школьные годы он обучается подчинять свое поведение ради достижения успехов в учебе: нужно выполнять домашние задания вместо того, чтобы идти гулять, подчиняться дисциплине в классе.
Воспитательный процесс, по большому счету, заключается в развитии силы воли у детей. При этом следует помнить о двух крайностях, которые могут отрицательно сказаться на развитии воли. Если ограждать ребенка от выполнения каких-либо заданий и домашних дел, позволять в пол силы заниматься спортом, требующего усилий, потакать ему, проявлять снисхождение и чрезмерную жалость, все это может изнежить его и сделать неспособным к принятию ответственных решений. Другая крайность заключается в постановке непосильных задач, невыполнение которых способно привести к привычке бросать их, не доводя до конца.
Одним из универсальных способов воспитания воли, причем независимо от возраста, являются занятия спортом, любыми его видами. Тот, например, кто занимается бегом, знает, что когда, кажется, не хватает сил добежать до финишной ленточки, выручает воля к победе и тогда удается вместе со всеми покрыть дистанцию и даже стать победителем. Профессиональные спортсмены они знают, что их показатели зависят напрямую от их волевых качеств. Каждое завоеванное ими первое место требует от атлетов в любом виде спорта больших усилий. Чувство победы, прежде всего над собой, приносит удовлетворение, закаляет характер и повышает жизненную активность человека.
Гипноз, взаимодействуя с сильной стороной человека, с его психическими ресурсами, внутренними побуждениями, даёт возможность проявить себя, убирает барьеры, блокирующие на пути к победе. Решительность и настойчивость раскрываются гипнозом и человек, который ранее не осознавал своих волевых возможностей, добивается желаемых показателей. Гипнотерапия открывает новый потенциал личности, проявляет ее характерологические способности, придает уверенность, стойкость, активность. Каждый, уважающий себя человек, обладает всеми необходимыми волевыми качествами для достижения своих собственных целей и способен стать счастливым победителем.
Успех приходит к тем, кто имеет сильную волю, преодолевает себя.
Пономарев С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории
При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.
Читайте также:
Гипнотерапия ассертивности (уверенности)
Боремся с неуверенностью в завтрашнем дне
Стресс в спорте. Восстанавливаемся с помощью гипноза
Гипноз от состояния фрустрации
Чувство тревоги у спортсменов снимается гипнозом