Гипноз при эмоциональном выгорании – наиболее эффективный вид лечения, направленный на полное восстановление эмоционально-волевой сферы и психической активности высшей нервной деятельности человека. Активация гипнозом физических и психических процессов позволяет достичь желаемых результатов, а само использование личностных ресурсов открывает перед индивидом новые перспективы и возможности, тем самым ведет его к абсолютному выздоровлению.

Синдром эмоционального выгорания в первую очередь вызывает большое аффективно-когнитивное истощение, физиологическое бессилие и поведенческие изменения. Например, потеря интереса к работе может повлечь за собой снижение продуктивности труда или вовсе игнорирование профессиональных обязанностей вплоть до прогулов. Также выгорание распространяется и на личную жизнь, включая весь социальный спектр.

Человек, столкнувшийся с данной проблемой, теряет интерес и утрачивает полностью или частично дееспособность, обесценивает предыдущие результаты труда, избегает контактов с коллегами. Дома его поведение желает быть лучшим, раздражительность, депрессивный фон настроения лишает его активности, большую часть времени он пребывает в угрюмом и подавленном состоянии. Часто прибегают в таких случаях и к спиртным напиткам, чтобы как-то облегчить свои переживания, а это чревато попасть в зависимость от алкоголя.

Эмоциональное выгорание может привести и к личностным изменениям, изоляции от внешнего мира, к когнитивным искажениям. Собственное обезличивание погружает в глубокие душевные переживания вплоть до суицидальных мыслей, но, как правило, дальше этих мыслей дело не идет. «Жизнь потеряла смысл, все, что я делал никому не нужно, мне самому это тоже не доставляет ни радости, никакой пользы». Такие или подобные высказывания можно слышать от людей, переживающих синдром выгорания.

Очень часто под давлением психического истощения некоторые люди бросают свою работу, пытаются найти что-то новое, но пребывая в таком состоянии им это не удается. А каждый подобный негативный опыт только находит подтверждение своей собственной неполноценности, что добавляет «масла в огонь». Еще больше нарушается сон, повышается раздражительность, отчаянье, усиливаются болезненные переживания. Человек погружается в болезнь, при которой выгорание может перерасти в тяжелое психическое расстройство как клиническая депрессия (или истинное депрессивное состояние).

Синдром эмоционального выгорания чаще всего встречается среди врачей, психологов, педагогов, юристов и специалистов других профессий, непосредственно связанных напрямую с работой с людьми.  Регулярное общение, постоянные и разносторонние контакты, большая эмоциональная нагрузка и высокий уровень ответственности все это приводит к проблеме выгорания. Стрессы, различного рода кризисы, конфликты между коллегами, личностные проблемы, все это также способствует усугублению негативной симптоматики.

Постоянная гонка за материальными благами, карьерным ростом, большая выкладка в профессиональной сфере и полное безразличие или игнорирование в этой ежедневной схватке простых истин об отдыхе, хобби, увлечениях и культурных интересах ложатся в основу данного заболевания. Неумение отдыхать, переключаться от рабочих проблем, высокая отдача себя на благо делу являются стойким фундаментом для эмоционального выгорания.

Истощенная нервная система не способна должным образом реагировать на положительные раздражители, а ее реакция всегда имеет негативный оттенок. В этом случае любое действие воспринимается самим человеком тяжелым и неподъемным грузом, и которое не имеет никакого личного смысла. Отсутствие удовольствия от проделанной работы и ее бессмысленность в больном воображении очень часто не компенсируется даже высокой заработной платой, а наоборот имеет форму убеждения в своей правоте о том, что все это делается напрасно.

Человек, страдающий синдромом эмоционального выгорания, в обязательном порядке нуждается в помощи профессионального гипнотерапевта. Столкнувшись с данным заболеванием, попав в крепкие объятия болезни, избавиться от нее самостоятельно не представляется никакой возможности. Тут совсем неважно, какой был сильной и стойкой к стрессам личностью, главным фактором является эмоционально-волевое снижение, которое не позволит без помощи гипнолога справиться с данной проблемой.

Сеансы гипноза помогут выйти из болезненного состояния, также гипнотерапия имеет свои плюсы, проводится без отрыва от работы, не требует стационарной госпитализации и не является медикаментозным лечением. Здоровая функциональность нервной системы, восстановления эмоционального равновесия и нормативных реакций организма на внешние раздражители, а также стабилизация благоприятного внутреннего баланса и является целью лечения гипнозом выгорания.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Гипноз при тревожно-депрессивных расстройствах

Медицинский гипноз в лечении неврозов

Синдром хронической усталости

Гипнотерапия ассертивности (уверенности)

Гипноз при стрессе

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх