Стресс – это реакция нашего организма на различные раздражители, которыми могут выступать психологическое или физическое давление. Реакция на них является адаптационной и любое столкновение, как с положительными, так и с отрицательными воздействиями, вызывает у нас стрессовое состояние, что при нормальной работе нервной системы проходит этапы  приспособления к средовым  условиям.

Стрессовые расстройства вызваны, как правило, негативным воздействием на психику человека различных факторов, когда сила оказываемого давления не является пропорциональной для нормального ответа организма на раздражитель. В этом случае проявляются неспецифические эмоциональные переживания, которые носят болезненный характер и могут выражаться в разных патопсихологических формах.

Находясь в эпицентре стрессовой ситуации, как правило, человек самостоятельно справляется с оказанным на него воздействием. Но спустя какое-то время, или сразу по ее окончании, или после определенного периода, он начинает ощущать влияние того психотравмирующего события в виде тяжелых  переживаний.

Стресс может проявляться в виде различных психических состояний: нарушений сна, бессонницы, апатии, или в более тяжелой форме – депрессии, отказа от приема пищи или наоборот обжорства, раздражительности и плаксивости, агрессивности, беспокойства и чувства тревоги, сексуальных расстройств, алкоголизации и других зависимых форм поведения. Также он выражается в виде психосоматических расстройств: язвы желудка, ишемической болезни сердца, псориаза, аллергических проявлений, вегетативной дисфункции и т.д.

Примерами негативных стрессовых ситуаций служат: травля в рабочем коллективе (моббинг),  плохие условия труда, потеря работы, семейные конфликты, измена одного из супругов, расторжение брака (развод), серьезное заболевание, смена места жительства, выход на пенсию, тяжелая физическая или психологическая травма, финансовые трудности, автомобильная авария и другие тяжелые, труднопереносимые события.

«Все стрессы, которые мы испытываем, вызываются неприятием того, что есть».

Байрон Кейти

К положительным стрессовым ситуациям можно отнести помолвку, свадьбу, рождение ребенка, повышение по службе (карьерный рост), предстоящие радостные события или долгожданная встреча, личные достижения успеха, поступление на учебу в желаемое учебное заведение, победа на спортивных соревнованиях и другие жизненные обстоятельства, вызывающие позитивные эмоции.

Гипноз при стрессе быстро и надежно устраняет негативные и болезненные симптомы, восстанавливает нервную систему, возвращает физическую и эмоциональную активность, способствует общему укреплению и работе всех психических процессов, выравнивает фон настроения, позволяет войти в привычный режим, нормализует качество жизни человека.

В зависимости от силы стресса, времени нахождения в болезненном состоянии, вида нервной системы, лечение гипнозом занимает разное время, но при этом эффективность и результативность обязательно будут ощутимыми для самого человека его возвращением в привычной образ жизни, восстановлением сна, аппетитом, улучшением общего самочувствия и т.д. Конечным итогом станет полное возобновление жизнедеятельности, свидетельствующее о нормативных и здоровых показателях.

Гипнотерапия, как самостоятельный лечебный вид, направлен на психотравмирующее стрессовое состояние, хорошо сочетается с медикаментозным лечением, различными видами психотерапевтической коррекции и реабилитационно-восстановительными программами.

В обстановке, воспринимаемой нашим организмом как стресс, при нормативных показателях он должен адаптироваться к этим условиям. В норме человек должен восстановиться в течение двух недель, независимо от силы стресса. Если этого не происходит и его самочувствие не имеет заметных улучшений, остается на том же уровне или имеет тенденцию к усилению невротических переживаний, то в таком случае необходима неотлагательная профессиональная помощь гипнолога (гипнотерапевта).

Не столько страшен сам стресс, сколько его последствия! Чем опасен отказ от лечения стресса? Тем, что длительное пребывание и пролонгированный невроз могут перетекать в более тяжелые формы психических расстройств, которые вызовут болезненные реакции на нормативные раздражители, окажут негативное влияние на восприятия, эмоции, мышление, на ухудшение здоровья в целом. Следствием будет и проявление в социальной сфере, ряд неудач, неспособность достигать поставленных целей, потеря межличностных контактов, духовная пустота и т.д.

Лечение гипнозом при стрессовых расстройствах приводит к полному восстановлению психики, физических сил, позволяет вести привычный, активный образ жизни. Все реакционные и адаптационные системы человека будут в полной мере функционировать в любых ситуациях, иметь показатели здоровой нервной системы, улучшится и повысится в целом уровень стрессоустойчивости.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Стресс. Виды и причины стресса

Стресс. Как бороться со стрессом?

Депрессия и реакция, переживание горя

Синдром хронической усталости (СХУ)

Расставание. Как жить после расставания?

Лечение гипнозом неврозов

Лечение гипнозом посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)

Воздействие гипноза на выраженный стресс

Как правильно подготовиться к гипнозу

Правила и условия проведения сеансов гипноза

Отзывы о гипнозе

Наверх