Стрес – це реакція нашого організму на різні подразники, якими можуть виступати психологічний або фізичний тиск. Реакція на них є адаптаційною і будь-яке зіткнення, як з позитивними, так і з негативними впливами, викликає у нас стресовий стан, що при нормальній роботі нервової системи проходить етапи пристосування до середовищних умов.

Стресові розлади викликані, як правило, негативним впливом на психіку людини різних факторів, коли сила тиску, який чиниться, не є пропорційною для нормальної відповіді організму на подразник. В цьому випадку виявляються неспецифічні емоційні переживання, які носять болісний характер і можуть виражатися в різних патопсихологічних формах.

Перебуваючи в епіцентрі стресової ситуації, як правило, людина самостійно справляється з наданим на нього впливом. Але через якийсь час, або відразу після її закінчення або через певний період, вона починає відчувати вплив тої психотравмуючої події у вигляді важких переживань.

Стрес може проявлятися у вигляді різних психічних станів: порушень сну, безсоння, апатії, або в більш важкій формі – депресії, відмови від прийому їжі або навпаки обжерливості, дратівливості і плаксивості, агресивності, занепокоєння і почуття тривоги, сексуальних розладів, алкоголізації та інших залежних форм поведінки. Також він виражається у вигляді психосоматичних розладів: виразки шлунку, ішемічної хвороби серця, псоріазу, алергічних реакцій, вегетативної дисфункції і т.д.

Прикладами негативних стресових ситуацій служать: цькування в робочому колективі (моббінг), погані умови праці, втрата роботи, сімейні конфлікти, зрада одного з подружжя, розірвання шлюбу (розлучення), серйозне захворювання, зміна місця проживання, вихід на пенсію, важка фізична або психологічна травма, фінансові труднощі, автомобільна аварія і інші події, що важко переносяться.

«Усі стреси, які ми відчуваємо, викликаються неприйняттям того, що є».

Байрон Кейті

До позитивних стресових ситуацій можна віднести заручини, весілля, народження дитини, підвищення по службі (кар’єрне зростання), майбутні радісні події або довгоочікувана зустріч, особисті досягнення успіху, вступ на навчання в бажаний навчальний заклад, перемога на спортивних змаганнях та інші життєві обставини, що викликають позитивні емоції.

Гіпноз при стресі швидко і надійно усуває негативні і хворобливі симптоми, відновлює нервову систему, повертає фізичну і емоційну активність, сприяє загальному зміцненню і роботі всіх психічних процесів, вирівнює фон настрою, дозволяє увійти в звичний режим, нормалізує якість життя людини.

Залежно від сили стресу, часу знаходження в хворобливому стані, виду нервової системи, лікування гіпнозом займає різний час, але при цьому ефективність і результативність обов’язково будуть відчутними для самої людини її поверненням у звичний спосіб життя, відновленням сну, апетитом, поліпшенням загального самопочуття і т.д. Кінцевим підсумком стане повне відновлення життєдіяльності, що свідчить про нормативні і здорові показники.

Гіпнотерапія, як самостійний лікувальний вид, спрямований на психотравмуючий стресовий стан, добре поєднується з медикаментозним лікуванням, різними видами психотерапевтичної корекції та реабілітаційно-відновними програмами.

У обстановці, яка сприймається нашим організмом як стрес, при нормативних показниках він повинен адаптуватися до цих умов. У нормі людина відновлюється протягом двох тижнів, незалежно від сили стресу. Якщо цього не відбувається і її самопочуття не має помітних поліпшень, залишається на тому ж рівні або має тенденцію до посилення невротичних переживань, то в такому випадку необхідна невідкладна професійна допомога гіпнолога (гіпнотерапевта).

Не стільки страшний сам стрес, скільки його наслідки! Чим небезпечна відмова від лікування стресу? Тим, що тривале перебування і пролонгований невроз можуть перетікати в більш важкі форми психічних розладів, які викликають хворобливі реакції на нормативні подразники, зроблять негативний вплив на сприйняття, емоції, мислення, на погіршення здоров’я в цілому. Наслідком буде і прояв в соціальній сфері, ряд невдач, нездатність досягати поставлених цілей, втрата міжособистісних контактів, духовна порожнеча і т.д.

Лікування гіпнозом при стресових розладах призводить до повного відновлення психіки, фізичних сил, дозволяє вести звичний активний спосіб життя. Всі реакційні і адаптаційні системи людини будуть в повній мірі функціонувати в будь-яких ситуаціях, мати показники здорової нервової системи, покращиться і підвищиться в цілому рівень стресостійкості.

Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії

При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.

Читайте також:

Стрес. Види і причини стресу

Стрес. Як боротися зі стресом?

Депресія і реакція, переживання горя

Синдром хронічної втоми (СХВ)

Розставання. Як жити після розставання?

Лікування гіпнозом неврозів

Лікування гіпнозом посттравматичного стресового розладу ( ПТСР)

Вплив гіпнозу на виражений стрес

Як правильно підготуватися до гіпнозу

Правила і умови проведення сеансів гіпнозу

Відгуки про гіпноз

Наверх