Воздействие гипноза на выраженный стресс позволяет купировать острое реакционное состояние, снизить уровень стрессогенности и укрепить нервную систему человека. Восстановительный период зависит от силы стресса и личностных особенностей, на его продолжительность также немаловажную роль играют и условия, в которых находится пациент. Гипнотерапия дает возможность в рамках лечебного процесса провести психическую регуляцию и социализацию до полного возвращения к активной жизнедеятельности.

Выраженный стресс возникает в результате психотравмирующей ситуации, в которой оказывается человек. Эмоциональное напряжение во время его пребывания в условиях стресса проявляется рядом симптомов, в первую очередь это уход от окружающей действительности, дезориентация вплоть до полного диссоциативного ступора (оцепенение) или наоборот ажитации (двигательного возбуждения). На характер возникновения тех или иных психопатологических признаков влияют индивидуальные особенности: уязвимость, стрессоустойчивость и адаптивные функции организма.

Острый стресс случается из-за сильного влияния на высшую нервную деятельность тяжелого эмоционального события, например, такого как неизлечимая болезнь, катастрофа, боевые действия, потеря близкого человека, горе, физическое и психическое насилие, природные катаклизмы и т.д. Испытать шок можно как от полученной информации, несущей в себе стрессогенность, так и оказавшись участником реальных событий с угрозой для собственной жизни. При благоприятном исходе самостоятельное возвращение к нормальному самоощущению происходит от двух-трех часов до нескольких суток.

Симптомы, характерные для стрессового состояния:

• сильная тревожность;
• плаксивость;
• раздражительность;
• перепады настроения;
• потеря аппетита;
• рассеянность;
• бессонница;
• помрачение сознания;
• ухудшение памяти;
• эмоциональная лабильность и т.д.

Помимо психических отклонений, стрессовый фактор также ощущается и на телесном уровне: наше тело непосредственно реагирует на сильные, резкие раздражители. В физиологии человека все взаимосвязано и, в зависимости от силы воздействия, реакция организма имеет также свои особенности – от легкого недомогания, до тяжелых болезненных переживаний.

Самые распространенные физические проявление стресса:

• головная боль;
• мышечное напряжение;
• тошнота и рвотная реакция;
• дрожь в теле;
• резкая боль в животе;
• запор или диарея;
• гипертонический криз;
• повышенная потливость или озноб;
• расстройство слуха;
• ухудшение зрения и т.д.

При затянувшемся болезненном ощущении, психика человека не в силах самостоятельно справиться с экспансивным потрясением. Это может повлечь за собой пролонгированное невротическое расстройство с тревожно-депрессивными симптомами, паническими атаками, нарушением сна, агрессивным поведением, плаксивостью и другой патологией. Многие люди, пережившие тяжелый стресс без оказания им медицинской и гипнотерпевтической помощи, в своей повседневной жизни могут прибегать к злоупотреблению алкоголем и другими психоактивными веществами.

Самостоятельно преодолеть последствия острого стрессового состояния не представляется никакой возможности, так как, если бы психика сама по себе могла восстановиться, то и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) не наблюдалось бы у пациентов. Самолечение, в свою очередь, может только усугубить ситуацию и привести к нежелательным последствиям. Самыми распространенными ошибками являются пренебрежительные отношения к лечебному процессу и к рекомендациям врача. Наоборот же, полное доверие и открытость как самого больного, так и его родственников, должным образом внесут свои положительные особенности в сеансы гипноза.

На что следует обратить внимание в момент шока и на его угасание – в первую очередь, как быстро вы восстанавливаетесь и как себя чувствуете в первые часы после стресса. Вы самостоятельно пришли в норму или были вынуждены прибегнуть к лекарственным препаратам, а также обратиться за помощью к посторонним лицам. Наблюдаются ли у вас сопутствующие симптомы, которые могут проявляться как на физическом уровне, так и психически ощущаться в виде общего дискомфорта. Необходимо оценить в целом свое самочувствие после случившегося и отнестись критически к сложившейся ситуации.

Гипнотерапия в любом случае приведет к положительному результату, независимо от уровня пережитого стресса. При тяжелом состоянии лечебный процесс позволит восстановить работоспособность нервной системы и ее адаптационную функцию. Гипноз нормализует реакции организма на внутренние и внешние раздражители, его стрессоустойчивость и гибкость психики. Таким образом, гипноз при стрессе приведет человека к полной дееспособности, восстановит его социальную и психическую активность во всех видах деятельности, улучшит качество жизни.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Стресс. Виды и причины стресса

Стресс. Как бороться со стрессом

Гипноз при стрессе

Гипноз при эмоциональном выгорании

Гипнотерапия психических расстройств

Медицинский гипноз при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)

Лечение гипнозом неврозов

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх