Стрессоустойчивость повышаем гипнозом, тем самым позволяя организму справляться с различной силой стрессовых ситуаций, в которых оказывается человек независимо от обстоятельств. Текущие события, повлекшие за собой тяжелые эмоциональные переживания, могут спровоцировать ряд психических расстройств. В особенности в группу риска попадают люди с тревожно-мнительной нервной системой. Такие личности больше подвержены стрессам и болезненней переносят их влияние. Но это не значит, что другие не реагируют на стресс. Каждый индивид даст должную реакцию на соответствующий раздражитель.

Пребывая в зоне повышенного стрессового давления, человек способен самостоятельно справиться с этим психическим состоянием. Все зависит от того насколько сильный действующий элемент, какое значение имеет для личности сама стрессовая информация, является ли она ситуативным событием или имеет непосредственно длительное время нахождения в условиях стресса. Соответственно менее значимые случаи преодолеваются быстро и практически без ущерба психическому здоровью человека, напротив сложные и тяжелые, могут нести с собой и серьезные последствия.

Стрессоустойчивость можно усилить путем снижения эмоциональной реакции на раздражитель. Особенно в этом случае как раз хорошо помогает гипноз снять напряжение, вернуть спокойное реагирование и придать силы к предотвращению возможно повторных случаев. Тут можно привести такой простой пример, что, владея информацией о предстоящем негативном событии, человек, попадая в его круговорот, должным образом справляется с данной ситуацией, и по выходу из нее даже укрепляет свои волевые качества. Как говорится «предупрежден, значит вооружен».

Гипноз поможет справиться с эмоциональным потрясением и даст возможность организму отреагировать безболезненно на негативные обстоятельства, соответственно максимально снизить постстрессовое состояние, свести к минимуму остаточные ментальные переживания о произошедшем событии. Пребывая в здоровом физическом и психическом расположении, человек с легкостью преодолевает любой сложности жизненные трудности. Так, сталкиваясь с естественными проблемами, он находит пути для их решения, у него практически сведены к нулю всевозможные конфликты в спорных моментах.

Устойчивость к стрессам проявляется в способности с ними справляться, это психологическая совокупность качеств и возможностей быстрого реагирования для их преодоления. Немаловажными факторами являются и восстановительные процессы, а также адаптивная функция организма к окружающей среде. Чем человек лучше приспосабливается к внешним условиям, тем он меньше подвержен и стрессу, и наоборот, с утраченной такой возможностью испытывает на себе большее влияние от сторонних воздействий. Ну и, конечно, подвержен стрессам каждый кто идет к своей цели, своей мечте, превозмогая трудности.

Стресс – это естественная реакция нашего организма на возникшие проблемы, неприятности, опасность, угрозы, с которыми может столкнуться в повседневной жизни человек. Конечно же, от силы стресса зависит и наше психическое состояние, не приспособленная нервная система даже при легком столкновении со стрессорами отреагирует болезненным чувством. Стрессоустойчивая личность может справиться с возникшей ситуацией без негативных последствий, отразившихся на её внутреннем состоянии. А волевые качества способны контролировать и регулировать поведение индивида, находящегося в стрессовых условиях.

Повышая стрессоустойчивость гипнозом, мы проводим закалку нашей нервной системы, снижаем чувствительность к внешним раздражителям, воздействуя на подсознание добиваемся эмоциональной уравновешенности. Практические навыки в естественных условиях демонстрируют высокую выносливость и стрессоустойчивость. Безусловно, обладая такими психологическими качествами, с учетом отсутствия болезненных реакций, острых и хронических невротических форм переживания, перед человеком открываются новые возможности и перспективы по улучшению собственной жизни.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Гипноз при стрессе

Гипнотерапия ассертивности (уверенности)

Воздействие гипноза на выраженный стресс

Развитие решительности и чувства уверенности (ассертивности) при помощи гипноза

Медицинский гипноз при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР)

Воля. Сила воли и гипноз

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх