Развитие решительности и чувства уверенности (ассертивности) при помощи гипноза с использованием набора специальных суггестивных техник. Для этого не нужно изолировать человека, помещать его в искусственную среду или создавать какие-то ограничения для проявления его волевой характерологической стороны. Гипноз направлен на снятие внутренних барьеров, бессознательных страхов, блокирующих открытые и уверенные действия, заложенные в каждом индивиде. Реализация собственного потенциала возможна как в повседневной личной жизни, так и в профессиональной деятельности.

Чувство уверенности – это в первую очередь отсутствие сомнений, формирующихся на собственном жизненном опыте, приобретенных знаниях, умениях, навыках. Во-вторых, эти качества имеют позитивный характер, они закреплены ожидаемым и нужным результатом, а если даже в отдельных случаях были допущены ошибки, то они благополучно исправлены и учтены при дальнейших событиях. Потребность в личных отношениях, спортивных результатах, карьерном росте, финансовой состоятельности и т.д. требуют от человека в том или ином виде проявления его сильных свойств и решительности.

Стрессоустойчивость является самым важным психологическим фактором для полного ощущения внутреннего уверенного состояния. Способность противостоять стрессам, а также к быстрым восстановительным и адаптационным процессам играет основную роль в социальном проявлении ассертивного поведения. Умение владеть ситуацией и выражать свои чувства, контролировать ход событий, добиваться поставленных целей, легко и свободно коммуницировать, стратегически мыслить, применяя креативные подходы, все это позволяет оставаться в общественной жизни устойчивым человеком.

Совершенствование волевых качеств, которые, безусловно, присущи любому индивидууму, но имеющие разную степень проявления при различных происходящих событиях, должно отрабатываться в реальных жизненных ситуациях. Любая искусственно созданная среда несет в себе наигранные действия; в таких условиях удобно делать первые шаги, но, когда речь идет о работе с проблемными состояниями, лучшим тренинговым материалом выступает подлинное событие. Гипноз сможет убрать внутренний страх перед возможной неудачей, взамен придаст силы и откроет возможности к уверенным действиям.

Приобретенные навыки не утрачивают свои возможности, отработанные до автоматизма в естественных условиях. Но при сильных потрясениях, в тяжелых стрессовых ситуациях могут быть частично «парализованы» те или иные умения, вплоть до полного вытеснения, психогенной амнезии. Конечно же, в таких случаях человеку трудно самостоятельно справиться с чувством неуверенности; мы тут не рассматриваем психиатрические состояния, а говорим о психологической стороне проблемы ассертивности. Современная общественная жизнь требует все больше решительных действий от каждой отдельно взятой личности.

Больше всего испытывают трудности в демонстрации волевых качеств люди с тревожно мнительной нервной системой. Им свойственно всегда, во всем и во всех сомневаться, они не могут никому полностью довериться, боятся, что может пойти все не так как им бы хотелось. Не верят в себя, в свои силы, в свои возможности, перспективы, от постоянной неуверенности страдают в первую очередь они сами, но и, поднимаясь вверх по карьерной лестнице, их нерешительность может привести к негативным последствиям. Из-за сильных эмоциональных переживаний они часто не достигают вершин в профессиональной деятельности.

В личной жизни такие люди всегда переживают за своих близких родственников, находятся в постоянном нервном напряжении, страдают бессонницей и склонны к психическим заболеваниям тревожно-депрессивного характера, паническим атакам, обсессивно-компульсивному расстройству (ОКР) и т.д. Их мнительность постоянно усиливает чувство тревоги и лишает возможности проявлять свой волевой нрав в создавшихся условиях и получать удовлетворение от положительных результатов. И наоборот, постоянное избегание ответственности приводит к все большему снижению самооценки.

Гипнотерапия,конечно же, сможет восстановить ментальное здоровье и это первый шаг на пути к развитию ассертивных качеств. Гипноз способен усилить эмоционально-волевую сферу и тем самым дать шанс проявить себя с лучшей стороны. Решительные действия, безусловно, приведут к ожидаемому итогу и тем самым откроют перед вами новое прекрасное будущее. Чувство уверенности продемонстрирует на деле ваш внутренний потенциал в условиях реального времени и даст возможность оценить по достоинству свои характерологические особенности, кардинальным образом изменив ваш мир.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Гипнотерапия ассертивности (уверенности)

Преодолеть чувство тревоги с помощью гипноза

Гипноз при эмоциональном выгорании

Психология зависимого поведения

Чувство страха и безысходности в гипнотерапевтической практике

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх