Меланхолия, избавляемся с помощью гипноза и нормализуем настроение. Следует так начать эту статью, в которой речь пойдет о проблеме сниженного настроения, уныния, меланхолии и их лечении с помощью медицинского гипноза. Проблема на сегодняшний день стоит очень остро в современном обществе, вызвана различными факторами влияния на нервную систему человека, тем самым лежит в области психического здоровья, в котором успешно справляется с этой задачей гипнотерапия.
Меланхолию можно поставить в один ряд с депрессией, по всем своим симптомам они практически ничем не отличаются друг от друга. Единственным различием, пожалуй, можно назвать это глубину негативного эмоционального переживания, так при меланхолии душевная боль протекает менее тяжело чем при истинно депрессивном состоянии. Ну и само произношение данного термина, обозначающего болезненное психического состояния, звучит не так страшно.
Следует обратить ваше внимание на то, что меланхолия и меланхолик, как всем известно, что меланхолик является четвертым и единственным слабым типом темперамента, так вот между собой не имеют ничего общего. Они имеют некую схожесть в названии и частично в описаниях, но один относится к болезни, другой к типу высшей нервной деятельности, который и формирует характер человека. А таких людей с «мягким» типом темперамента ни в коем случае нельзя причислять к пациентам, страдающим депрессивными расстройствами.
Уныние очень часто встречается среди жителей мегаполисов и больших городов, подобное состояние порождается в большинстве случаев от чрезмерных физических и особенно интеллектуальных нагрузок и сопровождается синдромом эмоционального выгорания. Но впасть в уныние, а такое высказывание наверняка каждый слышал, можно и от избытка благ, различных излишеств, пренебрежением к различного рода ценностям и обесценивания в целом жизни. Потеря мотивации и разносторонних целей приводит почти всегда к меланхолическому настроению.
Отсутствие четких жизненных ориентиров, порождает большие стрессовые ситуации, человек, не имеющий твердой опоры под собой, склонен попадать под давление окружающих, становится зависимым от обстоятельств, легко отказывается от начатого дела и расположен к психологической хрупкости. Оказаться в состоянии беспомощности и полной ненужности, как кажется таким людям, очень легко, другое дело победить и встать с колен это уже требует значительных усилий.
Меланхолическое состояние – это не только сниженное настроение и не желание чего-либо делать, это еще и сломанная самооценка, ряд жизненных неудач, возможны потери в личной жизни, к примеру расставание с любимым человеком, потеря работы, изоляция от друзей. В таких случаях могут проявиться и вредные привычки, злоупотребление алкоголем или другими психоактивными веществами, пристрастие к азартным играм (лудомания), зависимость от сигарет, расстройство пищевого поведения (РПП).
Меланхолия может привести и к тяжелым психическим заболеваниям, это различные виды депрессий, панические атаки (ПА), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), тревожности, страхи, фобии, разнообразные аффективные состояния. Она незаметно сливается с любыми формами патопсихологических проявлений, может выступать триггером, переводя болезнь из легкой стадии в тяжелую, или сосуществовать с ней параллельно.
Самостоятельная работа над меланхолическим настроением обязательно должна иметь активную фазу в повседневной жизни. Каждый кто столкнулся с этой проблемой обязан перестроить свой внутренний мир, а ваша деятельность должна происходить ежедневно и ни при каких условиях не поддаваться сомнению, лени, отговоркам и нежеланию. Любая остановка хоть на одну минуту, перечеркнет часы вашего труда, вернет вас назад в исходную точку отсчета, и вы вновь ощутите уныние в душе.
С помощью гипноза вы сможете справиться с меланхолией, избавиться от нее раз и навсегда, обрести уверенность в себе, поднять свое настроение, ощутить себя здоровой и полноценной личностью. Гипноз придаст вам силы, решит проблемы с самооценкой, и самое главное стабилизирует ваш внутренний душевный баланс, который позволит в дальнейшей жизни избежать рецидивов. Мир меняется с каждым днем, мы меняемся вслед за ним, принимая каждый раз новые правила, которых мы порой даже не замечаем и не осознаем, но чем быстрей мы адаптируемся к новым реалиям, тем лучше для нашей нервной системы.
Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории
При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.
Читайте также:
Гипноз при тревожно-депрессивных расстройствах
Гипнотерапия депрессии. Клинический случай
Медицинский гипноз в лечении неврозов
Сеансы гипноза при тревожных состояниях
Как правильно подготовиться к гипнозу
Наверх