Преодолеть чувство тревоги с помощью гипноза

Преодолеть чувство тревоги с помощью гипноза, избавиться от тяжелых и неприятных душевных переживаний, восстановить нормативную работу высшей нервной деятельности, ее реакции на получаемые извне раздражителей и здоровую адаптацию организма к окружающей среде. Внутреннее спокойствие и гармоничная связь разнообразных здоровых ощущений, проявляющихся под внешними факторами у человека, достигается путем суггестивного воздействия на психические процессы. Гипноз, убирая тревогу, позволяет нормальному и многообразному функционированию личности.

Тревожные расстройства могут проявляться эпизодически, как вследствие результата попадания в стрессогенную ситуацию, так и иметь болезненное состояние непрерывного течения; часто тревожность сопровождается тошнотой и рвотой. Усугубляет такое самочувствие еще и повышенная мнительность. Такие пациенты тяжелее переносят приступы тревоги, а из-за своей невротической чувствительности они часто сами провоцируют беспокойства, рисуя в своем воображении довольно мрачные картины дальнейшего собственного существования в ситуации психических страданий.

Человек, переживающий тревогу, пытаясь самостоятельными усилиями справиться с ней, переключиться или подавить, в большинстве случаев только еще больше ее усугубляет потому, что любые попытки приводят только к усилению тревожности и возникновению чувства безысходности. Создается ложное представление о болезни, что это навсегда, неизлечимо, «никто не может мне помочь, даже я сам не могу справиться, я тяжело болен и это будет продолжаться со мной всю жизнь». От таких мыслей может начать развиваться параллельно ипохондрия, депрессия, алкогольная зависимость.

Возраст, образование, место жительства, гендерная идентичность, наличие семьи не имеют силы воздействия на болезнь человека и его социальное благополучие, не могут дать гарантии стопроцентной защиты от чувства тревоги.Даже наоборот, проживание в больших городах, мегаполисах, интеллектуальная и ответственная работа, а также унаследованная нервная система склонная к душевным переживаниям, может послужить благоприятной платформой для возникновения и проявления у человека систематических тяжелых волнений. В свою очередь это сформирует стойкие и интенсивные патологические ощущения кардинальным образом изменив всю жизнь индивиду.

Виды тревожных расстройств:

  • панические тревоги;
  • реакционные тревожные состояния;
  • социальное тревожное расстройство;
  • тревожная депрессия;
  • генерализованное тревожное расстройство;
  • тревожность, сопровождающаяся страхом и др.

Пожалуй, с первыми признаками тревожности происходит столкновение еще задолго до ее патологического проявления; в таких случаях внутреннее состояние самостоятельно восстанавливается и ему не придается должного внимания. Повторные и последующие рецидивы уже настораживают и заставляют прибегать к подручным средствам для купирования неприятных чувств, возникающих при каких-либо обстоятельствах. Безусловно, применяемые методы дают свой положительный результат, который в свою очередь влияет на общее самочувствие и в целом на активность человека.

Ремиссии между приступами тревоги на первых этапах могут достигать длительного периода, но с каждым последующим тревожным состоянием их нормативная продолжительность сокращается. Частота беспокойных переживаний увеличивается, усиливается их влияние на нервную систему, болезненная острота и их протекание занимают все больше времени, в связи с этим все тяжелей становится переносимость пациентом чувства тревоги. После того как приступ был купирован и наступает «спокойное самочувствие», мысли о случившемся не дают полного расслабления, а их зацикленность на произошедшем вновь провоцирует возникновение тревожных проявлений.

Пренебрежение лечением тревожного расстройства на первых стадиях его развития – часто встречаемое явление. Каждый, кто столкнулся с этой проблемой, полагается на собственные силы, ищет подобные случаи у своих знакомых, а также начинает мониторить интернет-форумы в поисках подходящих советов. Все попытки по использованию в своем случае «положительных примеров», терпят фиаско, так как они под собой не имеют медицинского обоснования, а в большинстве случаев несут надуманную форму пересказанных грустных историй с счастливым концом.

Своевременно же обратившись за профессиональной помощью к гипнотерапевту, пациент в короткие сроки избавляется от душевных страданий, тем самым возвращается к обычному состоянию. Здоровое функционирование нервной системы после прохождения сеансов гипноза демонстрирует высокую стрессоустойчивость, хорошие приспособленческие качества, подвижность и выносливость, как в искусственно созданных, так и в естественных условиях. Отсюда следует, что целенаправленное обращение больного откроет перед ним возможность преодолеть чувство тревоги с помощью гипноза.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Тревога и тревожные расстройства

Что такое тревога и как справиться с тревожными состояниями?

Причины тревожных состояний

Гипноз при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР)

Сеансы гипноза при тревожных состояниях

Социальное тревожное расстройство (социофобия)

Гипнотерапия панических атак. Клинический случай

Панические атаки

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.