Синдром хронической усталости (СХУ)

Синдром хронической усталости (СХУ) является неотъемлемой частью современной жизни и называется болезнью цивилизации. Заболевание связано с возросшими эмоциональными и физическими нагрузками, напряженным ритмом работы, конкуренцией, предъявлением повышенных требований к человеку, усилением ответственности за результаты своей деятельности, длительными перегрузками, переутомлениями, недостатком свободного времени и другими факторами.

Синдром хронической усталости отрицательно сказывается на всем, чем мы занимаемся, затрудняет психическую активность, снижает продуктивность, оказывает влияние на взаимоотношения в семье, с коллегами по работе, мешает вести нормальный образ жизни. Заболевание поражает в основном людей молодого и среднего возраста, по роду деятельности занятых выполнением функций административно-управленческого характера, а также студентов, предпринимателей, специалистов умственного труда.

Впервые на эту проблему обратил внимание в 1896 году американский врач Дж.М.Берд (G.Beard). Позднее ее стали называть его именем – болезнью Берда или «американской болезнью».

Он заметил, что у ряда людей обнаруживались симптомы, которые проявлялись умственным и физическим утомлением, нарушением сна, раздражительностью, расстройством аппетита, эмоциональной неустойчивостью, нервным истощением, снижением жизненного тонуса. При всем при этом, отсутствовало какое-либо заболевание внутренних органов наряду с полностью физически здоровым организмом.

Это указывает на то, что СХУ имеет свою природу как именно психологическое нарушение. Следовательно этому, для лечения этой проблемы лучше использовать суггестивные техники воздействия такие как гипноз.

Диагностика синдрома хронической усталости

Диагностировать синдром хронической усталости сложно, поскольку он имеет схожие симптомы с такими заболеваниями как астеническое состояние или астенический невроз, нервное истощение или невроз истощения, упадок сил или физическое бессилие, неврастения, это состояние также может характеризоваться апатией, отсутствием желания что-либо делать, снижением работоспособности.

По одним данным СХУ встречается практически в равной степени и у мужчин, и у женщин, по другим – у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин. Этим заболеванием страдает по разным оценкам примерно 120-150 миллионов людей современной цивилизации.

Несмотря на всю диагностическую сложность данного расстройства, при правильно поставленном диагнозе можно избавить пациента от существующего патологического состояния. Наиболее успешным методом является лечение гипнозом синдрома хронической усталости (СХУ).

Причины возникновения синдрома хронической усталости

Одной из основных причин его возникновения является стресс, нервное перенапряжение, которое появляется вследствие длительного ответственного труда при дефиците времени и большом объеме работы, при отсутствии навыков планирования и управления своей работой.

На возникновение синдрома хронической усталости оказывает влияние много других факторов. Это и отсутствие режима дня, неполноценный отдых, плохое питание, авитаминоз, сопутствующие физические заболевания, психические травмы, конфликты дома и на работе, большое количество выкуриваемых сигарет, злоупотребление алкоголем и др.

Проявление синдрома хронической усталости, как правило, возникает с легких недомоганий, которые со временем усиливаются, появляются вегетативные нарушения, нарушается сон, пропадает аппетит, появляется изжога, запоры. Человек впадает в депрессию, ощущает подавленность, перебои в сердцебиении, физическую слабость, боли в мышцах и суставах, появляется повышенная утомляемость, головокружение, сильная головная боль, раздражительность, заметно ухудшается память, становится рассеянным внимание, снижается половое влечение, у мужчин ослабевает эрекция.

Переутомление возникает из-за некачественного и короткого сна, когда организм человека не успевает отдохнуть, восстановиться после затраченных сил и энергии на выполнение работы. Причем чем сложнее характер работы, тем больше она требует времени и усилий. Эмоциональная нагрузка держит организм в напряжении и не дает быстро расслабиться и переключиться на спокойное состояние.

Как правило, человек, испытывающий синдромом хронической усталости, не всегда отдает себе в этом отчет. В таком состоянии он может пребывать длительное время – от одного-двух месяцев до нескольких лет, что значительно усложняет жизнь. Он может из-за синдрома хронической усталости менять работу или вовсе ее потерять, начинаются проблемы в семье, что может привести вплоть до развода, теряются контакты с друзьями и знакомыми.

Как лечить синдром хронической усталости

В большинстве случаев проблема хронической усталости эффективно решается при своевременном обращении к специалистам. Распознать и правильно диагностировать заболевание, выбрать и провести необходимый курс лечения (реабилитации), восстановиться и начать полноценную жизнь может помочь квалифицированный психолог, психотерапевт, гипнолог.

Наряду с психотерапевтическими техниками в лечении синдрома хронической усталости эффективно зарекомендовал себя гипноз. С его помощью, не прибегая к медикаментозному лечению, можно добиться значительного улучшения состояния уже после первого сеанса гипноза. Побороть болезнь и достичь полного выздоровления, психического и физического восстановления вполне возможно в течение полноценного курса гипнотерапии.

Лечение гипнозом СХУ дает положительный и стойкий эффект, возвращает человека к полноценной жизни, а его подавленное эмоциональное состояние трансформируется в здоровую энергию. Вследствие гипнотерапии улучшается не только работоспособность человека, но и восстанавливается его эмоционально-волевая сфера, повышается стрессоустойчивость, усиливается чувство уверенности.

Синдром хронической усталости – серьезное заболевание, но он излечим!

Пономарев С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Консультация психолога. Психологическая помощь

Когда необходима психологическая помощь

Гипноз. Гипнотерапия

Что нужно знать о гипнозе

Бессонница и как с ней бороться

Тревога и тревожные расстройства

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.