Воля. Сила волі і гіпноз
Воля, сила волі є унікальними особливостями людини, однією з головних рис її характеру і вищим психічним проявом сутності людей. Характеризуючи людину, про неї говорять: вольова, володіє великою силою волі, або – слабка, безхарактерна, а іноді люди самі про себе говорять, що у них не вистачає сили волі домогтися чогось. Вольові якості необхідні у різних життєвих обставинах, але головною їхньою функцією є досягнення певного результату. Навпаки, слабкість – це саме та риса, яка не дозволяє досягти бажаного, розвиває вразливі сторони індивіда, робить його м’якотілим, пасивним, інертним.
Що ж розуміється під терміном «воля»? Звичайно ж перш за все, це наполегливість особистості в здійсненні задуманого, її цілеспрямованість, послідовність і наполегливість, стійкість і терпіння при подоланні перешкод, що виникають на життєвому шляху. Воля – це те, що людина робить, примушуючи себе, коли цього робити зовсім не хочеться, або навпаки, дуже хочеться і він робить ще старанніше, якісніше, використовуючи всі свої зусилля. У вольовому процесі бере активну участь не тільки фізична витривалість, а й мислення; саме хід думок задає правильний напрямок для наступних дій.
Прояв волі немислимий без самообмеження і стримування себе в будь-яких спокусах, без придушення бажань і свідомого підпорядкування почуттів і емоцій заради досягнення поставленої мети. Її прояв завжди пов’язаний з додатком зусиль, вибором і прийняттям рішень, наполегливою участю в реалізації задуманого. Чим більш значущі для людини мети, тим більше буде вимагатися від нього сили волі, а значить і завзятості, щоб досягти їх.
Практично кожен день людина стикається з необхідністю прийняття рішень в тій чи іншій ситуації і кожен раз вона стоїть перед вибором, куди потрібно рухатися і як правильно вчинити. Саме завдяки вольовим якостям, вона зупиняється на єдиному рішенні і в подальшому цілеспрямовано слідувати в його виконанні. Треба сказати, що ознакою вольового характеру у реалізації прийнятого рішення є продуманий план дій. У той же час відсутність такого, або спонтанне здійснення діяльності не може вважатися вольовою дією, оскільки, за своєю суттю, вона є випадковою, а не послідовною.
Всі проблеми, з якими людина стикається протягом свого життя, вирішуються тільки завдяки її волі. Неможливо добитися щонайменшого успіху, не володіючи силою волі; чим більш видатний успіх, тим більшою силою волі володіла людина, яка досягла його. Розвиток волі починається з малих років. Саме в ранньому віці, через ігри дитина вчиться керувати своїми бажаннями, відмовлятися від того, що їй не дозволяється. Пізніше, в шкільні роки вона навчається підкоряти свою поведінку заради досягнення успіхів у навчанні: потрібно виконувати домашні завдання замість того, щоб йти гуляти, підкорятися дисципліні в класі.
Виховний процес, за великим рахунком, полягає в розвитку сили волі у дітей. При цьому слід пам’ятати про дві крайнощі, які можуть негативно позначитися на розвитку волі. Якщо захищати дитину від виконання будь-яких завдань і домашніх справ, дозволяти у півсили займатися спортом, який потребує зусилля, потурати їй, виявляти поблажливість і надмірну жалість, все це може розпестити її і зробити нездатною до прийняття відповідальних рішень. Інша крайність полягає в постановці непосильних завдань, невиконання яких може призвести до звички кидати їх, не доводячи до кінця.
Одним з універсальних методів виховання волі, причому незалежно від віку, є заняття спортом, будь-якими його видами. Той, наприклад, хто займається бігом, знає, що коли, здається, не вистачає сил добігти до фінішної стрічки, виручає воля до перемоги і тоді вдається разом з усіма покрити дистанцію і навіть стати переможцем. Професійні спортсмени знають, що їх показники залежать безпосередньо від їхніх вольових якостей. Кожне завойоване ними перше місце вимагає від атлетів у будь-якому виді спорту великих зусиль. Почуття перемоги, перш за все над собою, приносить задоволення, загартовує характер і підвищує життєву активність людини.
Гіпноз, взаємодіючі з сильною стороною людини, з її психічними ресурсами, внутрішніми спонуканнями, дає можливість проявити себе, прибирає бар’єри, які блокують на шляху до перемоги. Рішучість і наполегливість розкриваються гіпнозом і людина, яка раніше не усвідомлювала своїх вольових можливостей, досягає бажаних показників. Гіпнотерапія відкриває новий потенціал особистості, виявляє її характерологічні здібності, надає впевненості, стійкості, активності. Кожна людина, що поважає себе, має всі необхідні вольові якості для досягнення своїх власних цілей і здатна стати щасливою переможницею.
Успіх приходить до тих, хто має сильну волю, долає себе.
Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії
При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.
Читайте також:
Гіпнотерапія асертивності (впевненості)
Боремося з невпевненістю в завтрашньому дні
Стрес у спорті. Відновлюємося за допомогою гіпнозу
Почуття тривоги у спортсменів знімається гіпнозом