Депресія – одне з болючих станів, характерних для сучасного світу. Практично неможливо зустріти жителя мегаполісу, великого чи малого міста, який би не відчув в тій чи іншій формі депресію. Вона відвідує жінок і чоловіків, дітей, підлітків і літніх людей, не залежить від освіти та соціального статусу людини. На цю недугу страждає приблизно кожен п’ятий житель розвинених країн.

Людина, яка захворіла на депресивний розлад, вимушено зверталася за медичною або психотерапевтичною допомогою, психологічною корекцією, до гіпнотерапії. З лікувальною метою приймав антидепресанти або проходив психологічну корекцію, або сеанси гіпнозу. Може навіть було призначено комплексне лікування, всі перераховані вище методи, які не виключають, а навпаки доповнюють один одного, особливо при важких або хронічних формах хвороби.

Депресія частково сезонне захворювання: загострення припадає на осінь і весну, але це зовсім не означає, що вона вас не відвідає влітку або взимку. На виникнення і розвиток цього захворювання може вплинути навколишнє оточення, постійні конфлікти на роботі, в сім’ї, тривалі переживання і особисті проблеми.

Сезонна депресія характеризується погіршенням настрою, зниженням працездатності, небажанням що-небудь робити, відчуттям самотності. Клінічно депресія проявляється підвищеною виснаженістю всього організму, втратою інтересів, нездатністю отримувати задоволення. Характерним також є загальмованість, дратівливість, втрата самоповаги, відчуття почуття нікчемності і своєї провини, суїцидальні думки.

«Депресія – це заморожений страх».

Зігмунд Фрейд

Певну роль у виникненні депресії грає соціальний фактор. Ми часто чуємо, що кожна людина повинна бути щасливою. З екранів телевізорів, кіно, в засобах масової інформації, соціальних мережах розповідається про щасливих людей. І дійсно, людина гідна такого почуття. Однак в реальному житті відчуття щастя нерідко затьмарюється гіркотою втрати, проблемами зі здоров’ям, важким економічним становищем в країні і свою сім’ю, складною життєвою ситуацією, втратою роботи.

За деякими даними жінки страждають депресіями в два рази частіше, ніж чоловіки. Не в останню чергу це пов’язано з тим, що в сучасному суспільстві жінка відчуває велике навантаження: вона повинна встигати поєднувати роботу і клопоти в родині, вибудовувати кар’єру, виховувати дітей і при всьому цьому залишатися красивою і привабливою для чоловіків.

Чоловіки важче переживають депресію, серед них не прийнято ділитися своїми переживаннями, проблемами, звертатися до кого-небудь за допомогою, вони частіше стримують свої емоції і почуття. Маскуючи свої хворобливі переживання, чоловіки можуть проявляти агресію, більш схильні до азартних ігор, вживання наркотиків, алкоголю, психотропних засобів.

Лікування депресії

Депресія є важким психічним захворюванням, але вона не є невиліковною.
Існує безліч видів лікування депресії, серед яких поширеними є медикаментозне із застосуванням ліків, і не медикаментозні – психотерапевтичне, що впливає на психіку, де кращим методом виступає гіпнотерапія.

Медикаментозне лікування передбачає застосування різних фармакологічних препаратів, антидепресантів та інших ліків, які призначаються на великий часовий інтервал, і приймати їх необхідно під наглядом лікаря.

Психотерапія депресії полягає у впливі на психіку за допомогою безлічі ефективних психотерапевтичних технік. Її проведенню передує виявлення причин і глибини депресивного стану. Психотерапія проводиться тривало, але вихід з депресії гарантований.

Однією з ефективних форм психотерапії депресії є сугестивна терапія, яка спрямована на усунення психічних порушень через навіювання і сеанси гіпнозу. Причому поліпшення наступають буквально з перших сеансів його проведення.

Найважливішим для людини, що страждають від депресії, є усвідомлення даного захворювання і визнання самому собі в тому, що вона потребує допомоги фахівця. Але, ні в якому разі не варто вдаватися до самолікування або вживання алкоголю, який тільки погіршить ситуацію і ускладнить процес психотерапії.

«Депресія – це нездатність створювати майбутнє».

Ролло Мей

У цьому стані потрібно планувати свій день, свою роботу таким чином, щоб можна було отримати від життя позитивні емоції, намагатися дотримуватися режиму дня, включивши в нього заняття спортом і обов’язкове спілкування з близькими і друзями, не замикатися в собі, вчитися долати труднощі, стреси.

Для профілактики депресії необхідно вести здоровий спосіб життя, вчитися долати труднощі, стреси, чергувати роботу і відпочинок, не залишатися на самоті.

Не бійтеся боротися з депресією. Хвороба може перемогти вас тільки в одному випадку, якщо ви не будете надавати їй опір. Всі ваші зусилля, спрямовані на боротьбу з негативними переживаннями, не залишаться непоміченими, і ваша перемога настане набагато раніше, ніж ви очікуєте.

При своєчасному зверненні за допомогою до психолога, психотерапевта, гіпнолога і правильній постановці діагнозу лікування депресії дає позитивний результат.

Гіпнотерапія депресивних розладів поверне вас у нормальний стан, ваш настрій стане стабільним, виявиться інтерес до життя, емоції заграють яскравими фарбами, підвищиться активність. Відновлення організму та в цілому нервової системи відкриє нові можливості перед особистістю, придасть сили до дії.

Лікування гіпнозом депресії дає позитивний і стійкий результат, за дотримання рекомендацій гіпнотерапевта з психогігієни, запобігають ризикам рецидиву депресії. Здорова психіка людини має властивості здорових реакцій на внутрішні та зовнішні подразники, а також має швидку адаптаційну функцію до нових навколишніх умов.

Депресивний розлад, з яким ви зіткнулися внаслідок обставин, що склалися, порушує весь цикл життя, страждає професійна сфера діяльності, особисті відносини, порушуються контакти з близькими і друзями. На якомусь етапі можливо у вас достатньо сил справлятися з депресивним настроєм, але всі ваші зусилля можуть тільки відстрочити лікування гіпнозом.

Якщо у вас виникла така проблема, пропонуємо свою допомогу в її подоланні. Телефонуйте і приходьте в наш Центр сугестії та гіпнотерапії PSV на прийом до гіпнотерапевта!

Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії

При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.

Читайте також:

Депресія «косить» міських мешканців

Людина в депресії

Як допомогти депресивній дитині

Підліткова депресія

Депресія: вихід є!

Гіпнотерапія депресії. Клінічний випадок

Гіпноз при тривожно-депресивних розладах

Позбутися депресії без ліків, за допомогою гіпнозу

Гіпноз при післяпологовій депресії

Як правильно підготуватися до гіпнозу

Відгуки про гіпноз

Наверх