Коли необхідна психологічна допомога?

Необхідність в консультації психолога або психологічній допомозі в різні періоди життя виникає у кожної людини. Коли ж слід звертатися до психоаналітиків, психологів, психотерапевтів, гіпнотерапевтів? З якими проблемами можна звертатися до фахівців та до кого краще записуватись на прийом? Як часто слід відвідувати сесії чи скільки сеансів гіпнозу необхідне для успішного лікування? Ці та низку інших питань ми розглянемо в цій статті, заглибимося в принципи психології, поринемо в глиб переживань ментального здоров’я.

Психологічне консультування вирішує багато питань. Так, наприклад, сімейний психолог зможе допомогти вам розібратися і вирішити сімейні проблеми. Дитячий або підлітковий психолог вирішить проблеми вашої дитини, шкільний психолог підготує дитину до школи, допоможе йому швидше влитися в учнівський колектив, розкрити його творчий потенціал. Клінічний психолог зможе допомогти впоратися з хворобливими душевними переживаннями. Гіпнолог (гіпнотерапевт) використовуючи методи сугестивного психологічного впливу, вилікує вас від психічних розладів, а також різних залежних станів.

Особисте самопочуття у кожної людини стоїть на першому місці, а вже потім звертають увагу на інших. Але поки болить власна душа, її страждання набагато сильніші за чужий біль. І все-таки, як розпізнати кризові моменти життя? У вас виникають труднощі в спілкуванні? Ви відчуваєте почуття тривоги або занепокоєння? У вас немає задоволеності від життя? Ви відчуваєте труднощі в ухваленні рішень? У вас є шкідливі звички? З цими та іншими питаннями і проблемами вам зможе допомогти розібратися ваш особистий психолог, гіпнолог, до якого ви можете звернутися в будь-яку хвилину.

Як реагує і як пояснює людина свій стан, зіткнувшись з проблемою лицем до лиця? Вона називає це – стресом, нервовим зривом, перевтомою, втомою, апатією і багатьма іншими запозиченими термінами. У таких ситуаціях людина частіше вдається до різних методів «самолікування»: вона або намагається стимулювати себе роботою, навантажувати до межі, підвищувати активність виснаженого організму чашкою кави і т.д., або – в зворотному випадку, йде у «відпустку», розслабляється, вдається до алкоголю, приймає снодійне та інше. Зі зрозумілих причин жоден з цих методів не є ефективним у вирішенні ситуації, що склалася.

Що ж змушує людину займатися самолікуванням, а не звернутися за допомогою до професіоналів? По-перше, це страх. Страх перед самою ситуацією, що проблема вийшла з-під особистого контролю. По-друге, сам факт звернення до фахівців психічного здоров’я. По-третє, боязнь того, що його відвідування фахівця отримають суспільного розголосу. Та й по-четверте, раптом ці зустрічі не дадуть бажаного результату. Якщо йти в тій же хронологічній послідовності, то почуття страху, що посилює бездіяльність, може спричинити низку небажаних наслідків.

Уникнути лікування, не витративши на нього свого часу, просто неможливо, а щоб ваша терапія залишилася таємницею, необхідна допомога тільки досвідченого фахівця. Звичайно ж, чим складніший клінічний випадок, тим він вимагатиме більше зусиль як з вашого боку, так і від психолога-гіпнолога, і це треба враховувати, вивчивши та гідно оцінивши ще на самому початку своє самопочуття. Безумовно, варто також звернути увагу на соціальні та психологічні умови вашого життя, а також на особливості організму та відновлювальних процесів нервової системи та її функціональності.

Гіпноз має широкий спектр дій. Різними видами гіпнозу можна вирішити різноманітні проблеми. Насамперед це, звичайно, проблеми з психічним здоров’ям: депресія, панічні атаки, обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – за допомогою медичного гіпнозу. У соціальній сфері: конфлікти на роботі, в сім’ї, внутрішньоособистісні та міжособистісні відносини, а також покращення адаптаційної функції організму – за допомогою класичного гіпнозу. Асертивний гіпноз допоможе впоратися з почуттям невпевненості, подолати нерішучість та боязкість.

Якщо ви потрапили в лещата залежності від психоактивних речовин, таких як алкоголь, від сигаретної звички або від психологічних – лудоманії (ігроманії), шопоголізму, співзалежних відносин – ці проблеми можна вирішити адикційним гіпнозом. Розлади харчової поведінки (РХП), до яких належать анорексія, булімія, неконтрольоване переїдання (ненажерливість), то для вирішення цих проблем ефективним буде клінічний гіпноз. Посилити свою мотиваційну та емоційно-вольову сферу – мотиваційний гіпноз тощо.

Не забувайте, що ваше здоров’я у ваших руках, не варто вводити себе в оману і віддаватися припущенням. Не потрібно відкладати запис на консультацію до гіпнолога, сподіваючись на те, що через пару днів все саме пройде або якось уляжеться, на жаль, це не так!Треба пам’ятати про те, що своєчасне звернення до професійного психолога, гіпнотерапевта допоможе вам запобігти небажаним наслідкам. Тільки висококваліфікований фахівець зможе розібратися в ваших труднощах, допоможе вам у вирішенні проблем, що дасть вам можливість жити повноцінним життям.

У нашому Центрі сугестії та гіпнотерапії PSV ми гарантуємо вам повну конфіденційність!

Читайте також:

Консультація психолога. Форми і види психологічного консультування

Гарний психолог – хто він?

Допомога гіпнотерапевта при астенічному синдромі

Що треба знати про гіпноз

Медичний гіпноз в лікуванні неврозів

Психотерапія. Психотерапевт, психолог, психіатр – загальне і відмінне

Сімейний психолог і сімейна психотерапія

Сугестивні техніки при девіантній поведінці

Допомога психолога та роль сім’ї у лікуванні нервової анорексії

Психологічна допомога, психотерапія і гіпноз при нервовій анорексії