Чувство страха и безысходности в гипнотерапевтической практике очень распространенные явления, которые могут быть как сопутствующими, так и основными, самостоятельными проблемами, с которыми обращаются за помощью к гипнологу. Возникновение таких ощущений всегда болезненно сказывается на психике человека, их сила воздействия может негативно отразиться не только частично в определенной сфере, но и полностью парализовать жизнедеятельность индивида, в конечном счете, усиливая свое влияние, принять патологическую форму психического расстройства.

Страх – это базовая эмоция, присущая всему живому; инстинкт самосохранения всегда срабатывает, когда есть угроза жизни или перед чем-то новым, неизвестным, опасным. Появление таких состояний в нормативных условиях регулируются нервной системой, при условно возникшей ситуации зарождается чувство страха, а при отсутствии негативных раздражителей, ровные и спокойные реакции организма. Когда же тиски ужаса сжимают человеческое сознание, а рациональные объяснения не воспринимаются и никаким образом не влияют на логические суждения, в это мгновение возникает оцепенение страхом.

Бесстрашных людей не бывает, каждый из нас в своей жизни оказывался перед чем-то, что вызывало волнение, граничащее с беспокойством, в той или иной степени испытывал чувство страха. Но при нормальном стечении обстоятельств эти тяжелые эмоции сменяются состоянием легкости и переживаются не только на психическом, но и на физическом уровне, наступает эмоциональное расслабление с мышечной релаксацией. В дальнейшем человек может продолжать свою активную деятельность, вести привычный образ жизни, испытывать интерес к окружающему, поддерживать общение с коллегами по работе, встречаться с друзьями.

Напротив же, при патологическом страхе ощущение неизбежного ужаса перед надвигающейся бедой, которая не имеет реальной угрозы, а лишь искаженное болезненное восприятие действительности, проецирует в нашем сознании неминуемое несчастье. Безысходность этой ситуации усиливает страх, пациент прекращает все контакты с реальным миром, он замыкается в себе, перестает поддерживать отношения с близкими и со знакомыми, частично отгораживается от окружающих, уходит в себя, погружаясь все глубже в свои мысли, возбуждающие воображение и демонстрирующие еще более угрожающий сценарий.

Человек, испытывающий подобные состояния, тяжело их переживает согласно своим личностным особенностям. Также их проявления оказывают влияние на всех по-разному, но есть у них общая черта – это предчувствие смертельной опасности, безнадежности и полной беспомощности в ожидании несчастья. В реальных жизненных условиях и в представляемой картине сила эмоционального возбуждения достигает пика, с которым человек сам не может справиться. Но в естественной среде при исчезновении угрозы, нервная система начинает успокаиваться, а при патологической этого не наблюдается.

В обоих случаях требуется помощь, в первую очередь со стороны членов семьи, а при необходимости и медицинская, гипнотерапевтическая. При пролонгированном чувстве страха, а также систематически повторяющимся и проявляющимся под различными воздействиями, не имеющих реальной опасности, конечно же, следует обратиться к гипнотерапевту. В норме человек самостоятельно приходит в чувство, а вот болезненные переживания не поддаются такому восстановительному процессу; примером этому могут быть и конкретные фобии, к которым в большей степени привыкают и стараются избегать тех ситуаций, в которых они могут атаковать.

Чувство страха часто проявляется в ряде психических заболеваний, например, при паническом и тревожно-депрессивном расстройстве, а также быть следствием употребления психоактивных веществ, постоянно присутствует от легкого волнения до острого состояния, теряет свое влияние утром или, наоборот, набирает силу в вечерние часы и может держать в постоянном оцепенении, не ослабевая даже на минуту. Страх является одним из действующих симптомов, внушая безысходность и неизлечимость болезни, лишая пациента всех надежд на нормальное существование.

Обращаясь к гипнозу с проблемой страха, нужно учитывать характер и силу протекания данного расстройства: чем оно вызвано, имеет ли действительно угрожающую причину или это патология восприятия воображаемой опасности. Исходя из полученной информации, можно уже переходить к сеансам гипнотерапии, которые в свою очередь избавят от негативных переживаний, нормализуют работу нервной системы и приведут в целом к здоровому, полноценному отношению к жизни. Чувство страха и безысходности сменятся на противоположные: уверенность, перспективу и оптимизм.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Гипноз и фобии

Гипнотерапия клаустрофобии. Клинический случай

Страх. Формы страха

Гипнотерапия психических расстройств

Лечение гипнозом. Гипнотерапия в медицине

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх