Память развиваем гипнозом

Память хранит все наши переживания, впечатления, которые происходят в течение нашей жизни. Мы с легкостью можем воспроизвести в памяти те или иные события, вспомнить все, что коснулось лично нас или те моменты, которым мы стали свидетелями.

Наша память наполняет смыслом жизнь, иначе все, что случилось хорошего или плохого, так и осталось бы в прошлом, а наше будущее было бы нелепым и подверженным постоянным ошибкам.

Все, что мы умеем делать, весь наш жизненный опыт контролируется и сохраняется памятью, с ее помощью осуществляется функционирование личности. Общество, все человечество опирается на память, на свою историю, на свои знания.

Постоянная смена событий, накопление опыта и воспроизведение нужной информации в возникшей ситуации, помогают человеку адаптироваться к изменяющимся условиям и реалиям жизни.

Виды памяти

Классифицируют виды памяти по характеру сохранения материала и по процессу его запоминания и воспроизведения.

В первом случае память называют мгновенной, кратковременной, оперативной, долговременной и генетической.

Во втором – это двигательная, слуховая, зрительная, осязательная, обонятельная и эмоциональная память.

1. Мгновенная память удерживает только что полученную информацию в течение 0,1–0,5 секунд и представляет собой память-образ без какой-либо переработки информации, сохраняет только остаточное впечатление от восприятия.

2. Кратковременная память характеризуется тем, что информация хранится недолго, примерно 20 секунд, при этом сохраняется не полный, а обобщенный образ значимых элементов. Она не требует спланированного запоминания, а работает с установкой на воспроизведение информации в последующем. Для нее характерным является объем, который человек может воспроизвести через некоторое непродолжительное время.

3. Оперативная память позволяет хранить полученные образы, знания в течение заранее заданного времени, длительностью до нескольких дней.

4. Долговременная память – это «сейф» информации, который рассчитан на ее хранение в течение неограниченного срока. Человек периодически пользуется услугами этого «сейфа» и его содержимое пополняется и укрепляется.

5. Генетическая память передает по наследству все то, что хранится в генотипе. Это единственный вид памяти у человека, на который невозможно оказать влияние путем обучения и воспитания.

6. Зрительная память сохраняет и воспроизводит полученные образы. С помощью этого вида легче вспоминать и воспроизводить нужную информацию, с ней также связана у человека способность к воображению.

7. Слуховая память направлена на запоминание и воспроизведение разных звуков музыкальных и речевых. С помощью этой памяти человек точно и быстро запоминает смысл и логику событий, рассуждений, доказательств и может предельно точно это передать своими словами.

8. Двигательная память говорит сама за себя. Ее главная задача заключается в запоминании, хранении и повторении множества разнообразных простых и сложных движений.

9. Эмоциональная память участвует во всех видах памяти и проявляется в межличностных отношениях. Другими словами, это память переживания, которая позволяет запоминать быстро и легко, надолго и без труда все, что вызывается эмоциями.

10. Обонятельная память, а также осязательная, вкусовая и прочие виды памяти не являются существенными в жизни человека. Их роль сводится в основном к удовлетворению разнообразных потребностей, которые связаны с безопасностью и самосохранением.

11. Различают также непроизвольную и произвольную память. Непроизвольная память не требует от человека приложения усилий для запоминания какой-либо информации, это происходит автоматически. В то же время произвольная память является избирательной и предполагает применение усилий для запоминания и воспроизведения.

Есть простые и легкодоступные способы для развития памяти, они всем нам хорошо известны – учить стихи, запоминать песни, читать книги и впитывать любую интересную для вас информацию. Также хорошо воздействует на усовершенствование памяти изучение иностранных языков, как говорится, полезно и приятно. Полезно – знать, приятно – то, что ваша память вас не подведет.

Гипноз для памяти

Гипноз для развития памяти выступает сильным действенным методом, обращенным на активизацию и укрепление процессов запоминания. Так, например, сеансы гипноза применяются для глубокого усвоения английского (или другого) языка. Гипнолог использует суггестивные техники во время пребывания ученика в состоянии гипнотического сна.

Гипнотерапия снимает подсознательные блоки и дает возможность человеку в полной степени использовать свою память. Чувство уверенности и ровное, стабильное эмоциональное состояние улучшают концентрацию внимания, тем самым позволяют эффективней задействовать кратковременную и долговременную память.

Гипноз, бессомненно, позволяет развивать мнестическую функцию, значительно расширяя ее возможности, открывает новые перспективы перед человеком. В свою очередь все направленные действия на усовершенствование памяти снижают риски проявления возрастной деменции. Лучшей терапией психических процессов является гипноз.

Пономарёв С.В., гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории

При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.

Читайте также:

Возрастные предпосылки развития умственных способностей

Подростковый возраст

Расстройства с дефицитом внимания и гиперактивностью

Что нужно знать о гипнозе

Как правильно подготовиться к гипнозу

Отзывы о гипнозе

Наверх
Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.