Радость и положительные эмоции
Радость является одной из положительных эмоций, которую получает человек, испытывающий чувство удовлетворения и счастья. Радость способствует внутренней мотивации к какому-либо действию, несет в себе заряд бодрости духа и создает оптимистическое настроение. Состояние радости и позитивное настроение испытывают люди в условиях благоприятной среды, а также очень часто делятся своими приятными переживаниями клиенты после пройденных сеансов гипноза. Мы также видим, что такие положительные жизненные моменты имеют большое влияние в целом на психику человека.
Негативные эмоции, напротив, сопровождаются болезненными переживаниями и несут в себе деструктивную функцию, подавляя волю. Особенно это хорошо заметно при психических расстройствах. Чувство негативизма сопровождается состоянием душевного страдания, даже в легких случаях неприятные ощущения усиливают возникшие переживания. Проявление того или иного ментального нарушения, к примеру, таких как апатия или тревога, проецируется на текущее событие, а может и отразиться на всем социальном спектре. Тем не менее, не смотря на их краткосрочность, не стоит закрывать на это глаза, а нужно обратиться к гипнологу.
Человек не может постоянно испытывать только положительные эмоции, поэтому они сменяются негативными и к нему приходит ощущение чувства горечи. Эмоции могут поменяться от смены настроения и различаются по интенсивности. Вкус к жизни во многом зависит от нашего отношения к самой жизни. Для того, чтобы радоваться каждому новому дню и получать положительные эмоции, необходимо посмотреть на окружающие вещи и события со стороны позитивных изменений, а не искать в каждом действии скрытый или явный элемент неудачи и огорчения.
Что мешает человеку быть счастливыми? Его установки и его убеждения, что он не способен на радость. Вопрос самооценки стоит на первом месте, и собственное мироощущение диктует и дальнейшее отношение ко всему происходящему. Счастье не может быть одинаковым для всех, есть, конечно, общие понятия и представления о счастье, но у каждого оно имеет куда более личные переживания, чем общепринятые догмы. Также, как и противоположная сторона, страдание, обрекающее на неудачу, потерю чувства уверенности, парализующее какие-либо положительные внутриличностные порывы и эмоции.
Надежда на лучшее так и остается быть надеждой и многие живут, ощущая себя несчастными и обделенными удачей. Нередко такое состояние в сочетании с неуверенностью в свои силы, кажущаяся некомпетентность приводят к комплексу неполноценности. Страдает сам человек, его окружение, близкие, все кто пытаются ему помочь, сталкиваются со стойкой позицией неудачника, каким он себя считает, тем самым создавая для себя возможность к бездействию, к инертности, погружаясь все глубже и глубже в пессимизм. Активная позиция становится чем-то непостижимым, чуждым, далеким, что даже мысли об этом становятся пугающими.
Радость и положительные эмоции способны получать все, нет таких людей среди здоровых, исключением являются пациенты с диагнозом алекситимия, но и у них есть шанс стать на путь выздоровления. Гипнотерапия поможет справиться с унынием и победить тоску, уберет все печальные предубеждения по поводу несовершенства вашей личности, взамен придаст силы и уверенность, усилит волевые качества и улучшит адаптационные функции организма. Уметь искренне радоваться, это и есть ваше истинное лицо, это искусство, которым вы владеете в совершенстве и это то, чем вы можете делиться с другими, даря хорошее настроение.
Автор: Пономарев С.В. — гипнолог, гипнотерапевт, психолог высшей категории
При использовании материала статьи ссылка на сайт psv.com.ua обязательна.
Читайте также:
Гипноз от состояния фрустрации
Боремся с неуверенностью в завтрашнем дне
Гипнотерапия ассертивности (уверенности)
Гипноз от страха перед будущим