Радість і позитивні емоції
Радість є однією з позитивних емоцій, яку отримує людина, що зазнає почуття задоволення і щастя. Радість сприяє внутрішній мотивації до якої-небудь дії, несе в собі заряд бадьорості духу і створює оптимістичний настрій. Стан радості та позитивний настрій відчувають люди в умовах сприятливого середовища, а також часто діляться своїми приємними переживаннями клієнти після пройдених сеансів гіпнозу. Ми також бачимо, що такі позитивні життєві моменти мають великий вплив на психіку людини.
Негативні емоції, навпаки, супроводжуються болючими переживаннями і несуть в собі деструктивну функцію, пригнічуючи волю. Людина не може постійно відчувати тільки позитивні емоції, тому вони змінюються негативними і до неї приходить відчуття почуття гіркоти. Емоції можуть помінятися зі зміною настрою і розрізняються по інтенсивності. Особливо це добре помітно при психічних розладах. Почуття негативізму супроводжується станом душевного страждання, навіть у легких випадках неприємні відчуття посилюють переживання. Прояв того чи іншого ментального порушення, наприклад, як апатія чи тривога, проектується на поточну подію, а може й позначитися на усьому соціальному спектрі. Тим не менш, не дивлячись на їхню короткостроковість, не варто закривати на це очі, а потрібно звернутися до гіпнолога.
Людина не може постійно відчувати лише позитивні емоції, тому вони змінюються негативними і до неї приходить відчуття гіркоти. Емоції можуть змінитися від зміни настрою і відрізняються інтенсивністю. Смак до життя багато в чому залежить від нашого ставлення до самого життя. Для того, щоб радіти кожному новому дню і отримувати позитивні емоції, необхідно подивитися на навколишні речі та події з боку позитивних змін, а не шукати в кожній дії прихований чи явний елемент невдачі та прикрості.
Що заважає людині бути щасливою? Її установки та її переконання, що вона не здатна на радість. Питання самооцінки стоїть на першому місці, і власне світовідчуття диктує подальше ставлення до всього, що відбувається. Щастя не може бути однаковим для всіх, є, звичайно, загальні поняття та уявлення про щастя, але у кожного воно має куди особистіші переживання, ніж загальноприйняті догми. Також, як і протилежна сторона, страждання, що прирікає на невдачу, втрату почуття впевненості, що паралізує будь-які позитивні внутрішньоособистісні пориви та емоції.
Надія на краще так і залишається бути надією і багато хто живе, відчуваючи себе нещасними і обділеними удачею. Нерідко такий стан в поєднанні з невпевненістю у власних силах, удаваною некомпетентністю призводять до комплексу неповноцінності. Страждає сама людина, її оточення, близькі, всі хто намагаються їй допомогти, зіштовхуються зі стійкою позицією невдахи, яким вона себе вважає, тим самим створюючи собі можливість до бездіяльності, до інертності, поринаючи все глибше і глибше в песимізм. Активна позиція стає чимось незбагненним, чужим, далеким, що навіть думки про це стають страшними.
Радість та позитивні емоції здатні отримувати всі, немає таких людей серед здорових, винятком є пацієнти з діагнозом алекситимія, але й у них є шанс стати на шлях одужання. Гіпнотерапія допоможе впоратися з сумом і перемогти тугу, прибере всі сумні упередження щодо недосконалості вашої особистості, натомість додасть сили та впевненості, посилить вольові якості та покращить адаптаційні функції організму. Вміти щиро радіти, це і є ваше справжнє обличчя, це мистецтво, яким ви володієте досконало і це те, чим ви можете ділитися з іншими, даруючи гарний настрій.
Автор: Пономарьов С.В. – гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії
При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.
Читайте також:
Боремося з невпевненістю у завтрашньому дні
Гіпнотерапія асертивності (впевненості)
Гіпноз від страху перед майбутнім