Про комп’ютерну залежність, як проблему, заговорили вперше в Америці в кінці 80-х рр. двадцятого століття. Саме тоді було визнано, що симптомами такої залежності є непереборне бажання перебувати в Інтернеті, пристрасть до ігор, роботи, розробки програм і тяга до пошуку різноманітної інформації в світовій павутині.

Найбільш «уразливими» перед комп’ютерною залежністю є діти, підлітки. В їхньому повсякденному житті ігрова діяльність починає займати чільне місце, заманює своєю захопливістю, доступністю і відчуттям радості від виграшів і перемог. Занурення в ілюзорний світ фантазій спотворює індивідуальний розвиток підлітка. Прагнення до досягнення ейфорії, ігрового збудження дозволяє ухилитися від переживань, тривожних станів, від необхідності виконати може бути рутинну, але для кого-то важливу роботу.

Загальновизнаним є той факт, що ігрова діяльність це один з найважливіших природних інструментів пізнавальної активності і формування навичок поведінки у дітей. Комп’ютерна гра дозволяє дитині відчути ті емоції, які може, але не завжди дає реальне життя. Це можуть бути як позитивні емоції – захоплення, задоволення, захопленість, так і негативні – роздратування від програшу, досада, гнів.

Причому випробувати це можна в дуже короткий час і, не витрачаючи фізичні і душевні сили. Виникає відчуття легкості в досягненні кінцевого результату. Якщо зробив щось не так і гра програна, вона може повернутися назад, переграти, змінити хід. Це приваблює дітей і особливо тих, які вважають себе невдахами, слабаками, що мріють швидше подорослішати.

Віртуальне життя поглинає повністю, замінюючи реальний світ, втрачаються зв’язки з однокласниками, порушуються не до кінця сформовані комунікативні навички. Фізичне здоров’я через малорухливий спосіб життя слабшає, більше схильне до різних захворювань. Підлітки настільки захоплюються грою, що можуть проводити по кілька годин, а то і діб за комп’ютером або ігровою приставкою, забуваючи поїсти і відпочити. Це призводить до ослаблення організму і загрожує серйозними наслідками для психічного здоров’я.

Вчасно звернувшись до гіпнотерапевта, можливо уникнути серйозних проблем, які можуть виникнути внаслідок безконтрольних, щоденних комп’ютерних ігор, які займають весь час і всю енергію молодої людини. Не зміцніла психіка піддається сильному емоційному впливу, яке несе «захоплююча гра», і призводить до виснаження нервової системи, наслідком чого можуть виступити психічні хвороби, такі як депресія, обсесивно-компульсивний розлад, анорексія та інші.

Як показують численні дослідження, найбільш стійка психологічна залежність формується від рольових ігор, які представляють для дітей найбільший інтерес і одночасно небезпеку. Результатом цієї залежності є розпад особистості на «Я – ідеальне» і «Я – реальне». Збільшення розриву між цими категоріями самосвідомості веде до посилення дезадаптації і порушення психічного стану.

Але не тільки нескінченне перебування в світовій павутині шкодить молодим людям. «Комп’ютер спотворює мислення дитини, вчить мислити не творчо, а технологічно». Комп’ютер не повинен нівелювати творчий процес у дітей, замінювати і підміняти логічне мислення, обмежувати коло спілкування з однолітками в реальних умовах. Створене своїми руками, вистраждане сумнівами і переживаннями набагато цінніше в житті підлітка.

Гіпноз якраз зможе допомогти звільнитися від ланцюгів, що поневолюють вашу дитину, і надасть їй можливість відчути себе повноцінною та вільною людиною. Свобода вибору відкриє перед ним нові перспективи та можливості, а сеанси гіпнозу розвинуть сили для самореалізації та самовдосконалення. Таким чином, внутрішній світ перетвориться та заграє іншими фарбами, використовуючи весь потенціал для подальшого розвитку у житті.

Сьогодні не уявляється, як можна обійтися без комп’ютера. Так до цього ніхто і не закликає. Важливо, щоб батьки перш самі усвідомили, що просто відірвати дитину від монітора, заборонити йому користуватися комп’ютером, проблему не вирішить. Вкрай необхідно знайти своєму чаду нову захоплюючу справу, яку він зможе вирішити власними силами, спираючись на досвід і знання інших людей, товаришів.

Комп’ютерній залежності необхідно протиставити заняття спортом, захоплення театром, ходіння в туристичні походи, читання «живих» книжок, повсякденне спілкування з однолітками. Розширення кола інтересів дітей, підготовка до подолання труднощів, фізичне і психологічне здоров’я – ось запорука успіху в боротьбі з комп’ютерною залежністю. І в жодному разі не потрібно займати позицію «нехай краще сидить за комп’ютером або грається з планшетом, аби не плутався під ногами».

Якщо все-таки, ви самостійно не можете впоратися з непереборною тягою до комп’ютерних ігор та інших форм інтернет-залежності, якщо ви майже весь свій час проводите за грою та в гаджетах, вам потрібна професійна допомога гіпнотерапевта. Гіпноз допоможе позбавитися комп’ютерної залежності, повернутися до нормального, здорового способу життя, в якому є місце для повноцінної життєдіяльності в сучасному світі.

Пономарьов С.В., гіпнолог, гіпнотерапевт, психолог вищої категорії

При використанні матеріалу статті посилання на сайт psv.com.ua обов’язкове.

Читайте також:

Лікування гіпнозом комп’ютерної залежності

Кібергіпнотерапія

Гіпноз при залежних станах

Кодування гіпнозом від комп’ютерної залежності

Психологія залежної поведінки

Як правильно підготуватися до гіпнозу

Відгуки про гіпноз

Наверх