Гиперсомния. Гипноз от повышенной дневной сонливости

Гиперсомния. Гипноз от повышенной дневной сонливости показал себя лучшим методом, направленным на устранение данной психофизиологической проблемы и различных ее видов, проявляющихся патологическими нарушениями. Постоянно возникающая потребность во сне в дневные часы заставляет человека больше стимулировать себя активностью, что приводит к общему истощению и усиливает желание отдыха и сна. Личностные ресурсы находятся на грани, а эмоциональное состояние нуждается в регулярном покое, отсутствие же такой возможности приводит к перенапряжению и, как следствие, провоцирует нервный срыв.

Дневной сон чаще всего возникает в результате непродолжительного ночного сна, вызванного поздним отбоем или ранним пробуждением. С другой стороны, проблема со сном может оказаться реакцией на стрессовые события и чем сильнее потрясения, тем трудней засыпание. Конфликты на работе или в семье, влияют тоже на качество сна: даже самая незначительная ссора способна нарушить привычный ритм жизни, внеся негативные корректировки, а тем более если затронутая проблема имеет большое значение для человека. Ну и самое простое переутомление обязательно скажется на общем самочувствии.

Для взрослого человека восемь часов сна достаточно для полного восстановления физических сил и достижения психологического комфорта. Это при здоровом функционировании нервной системы, но лица, страдающие продолжительным сном, на момент пробуждения не чувствуют себя отдохнувшими, а некоторые из них испытывают сонное опьянение, характеризующееся трудным переходом от отдыха к полноценному бодрствованию. Такие люди могут какое-то время быть дезориентированными, медлительными, безынициативными, любые действия им даются с трудом, а при подвернувшейся возможности сразу возвращаются ко сну.

Чрезмерная сонливость в дневное время суток является ключевым клиническим признаком психического истощения, а также указывает на наличие тревожно-депрессивного расстройства, нарколепсию, пережитые стрессы, различного рода психотравмы. Постоянная потребность во сне, также как и его полное отсутствие, говорит нам о проблемном взаимодействии нервной системы человека с окружающей средой. Это может быть вызвано как разнообразными форс-мажорными обстоятельствами, так и давать нам основание для диагностирования проблем с ментальным здоровьем.

В любом случае, независимо от того, что стало первопричиной данного нарушения, не следует рассчитывать на то, что все само по себе пройдет. Наоборот, постоянно присутствующая тяга ко сну мешает индивиду вести привычную, нормальную жизнь, тем самым выключая его из гущи событий. Отсутствие физической активности подавляет желание что-либо делать, а постоянная инертность развивает апатию, стирает цели, некогда сформированные сознанием, замещает их на дремотную лень. Как правило, любые уговоры взять себя в руки, пережить этот период, не приносят результата и постоянно подавляются сном.

Гиперсомния. Гипноз от повышенной дневной сонливости единственный способ решить раз и навсегда эту болезненную проблему со сном, не прибегая к лекарственным препаратам. Главной особенностью гипнотерапии гиперсомнии является полное устранение психогенно нарушенных процессов сна и восстановление работы нервной системы в условиях дневных регулярно повторяющихся нагрузок. Избыточная продолжительность сна под воздействием гипноза теряет свою устойчивость и длительность, перестраивается в естественное состояние психофизиологической необходимости организма во сне.

Читайте также:

Нарушение сна восстанавливаем гипнозом

Гипнотерапия инсомнии (бессонницы)

Сеансы гипноза от депрессии

Гипнотерапия расстройств сна

Стрессоустойчивость повышаем гипнозом

Гипнотерапия синдрома беспокойных ног (СБН)

Бессонница. Гипноз при нарушении сна

Бессонница и как с ней бороться

Воздействие гипноза на выраженный стресс

Лечение гипнозом. Гипнотерапия в медицине