Порушення сну відновлюємо гіпнозом, знімаємо нервову перенапругу, тим самим людина повертається у здоровий режим дня, до гігієни сну та до нормативних циклів у ході нервово-психічних процесів. Активний спосіб життя передбачає і сон, що регенерує, а природна зміна неспання відпочинком є ​​показником високої продуктивності організму. У стані психологічної стабільності особистість має високий рівень стійкості до стресів, адаптаційної функції, різноманітних емоційних реакцій у період діяльності і, як наслідок, задоволення самореалізацією.

Диссомнія, так називається весь спектр порушень сну, може проявитися в будь-який період, і не завжди це має явні причини, чим ще більше ставить людину у скрутне становище. Відсутність повноцінного нічного відпочинку впливає на весь денний період і чим більше тривають такі стани, тим сильніше втома виявляється у загальному самовідчутті індивіда. Перебуваючи в такому постійному кругообігу, ще інтенсивніше відбувається виснаження нервової системи, через що можуть загострюватися хронічні захворювання та погіршуватися фізичне та психічне самопочуття.

Основними чинниками розладу сну є різноманітні психотравми, різної тяжкості стреси, почуття страху, конфлікти, ревнощі, і навіть наявність чи розвиток будь-якого психічного захворювання. Адиктивна поведінка, викликана безконтрольним проведенням часу за азартними іграми, зловживанням алкогольних напоїв, заборонених психоактивних препаратів, а також енергетиків та кофеїну призводить девіанта до інсомнії. Фізичні хвороби, нейроінфекції, гормональний збій та інша патологія також можуть лягти в основу причинно-наслідкового зв’язку цієї проблеми.

Будь-яка подія, особливо з вираженим негативним сюжетом, виб’є людину зі звичного для неї життєвого ритму, порушить душевний спокій і призведе до тривог і занепокоєнь. Особливо це стосується людей з тонкою натурою, що болісно переживають невдачі, критику на свою адресу, не знаходять собі місця в спірних питаннях, які потребують постійної підтримки близькими родичами або друзями. Така категорія потрапляє до групи ризику і, стикаючись навіть із незначною складністю, відчуває душевну нестабільність і перестає спати.

Сомніпатія – це медичний термін, що позначає патологію сну, проявляється вночі різною симптоматикою: комусь важко заснути, у когось, навпаки, процес засинання не змінився, а з’являється раннє пробудження, у іншої людини може бути поверхневий або переривчастий сон, а хтось протягом тривалого часу страждає на повну відсутність сну, яка зветься безсонням. У кожному з цих випадків потрібна допомога гіпнотерапевта. Недуга, що виявилася, сама по собі не пройде, сподіватися на диво – безглузда і марна трата часу, занурення себе в тяжкий хворобливий стан.

Порушення сну відновлюється гіпнозом, а також усі психологічні стани, що мають пролонговану невротичну симптоматику, під впливом гіпнозу мають позитивну тенденцію до одужання. Загальне самопочуття людини покращується, з’являється енергія, пробуджуються втрачені бажання до активних дій, потяг до спілкування, відкритість, відновлюється почуття гумору. Ми можемо бачити перед собою вже іншу людину: сильну, рішучу, з відмінним психічним здоров’ям, у якої міцний і повноцінний нічний сон.

Читайте також:

Гіпнотерапія інсомнії (безсоння)

Гіпнотерапія розладів сну

Гіпноз психічної адаптації

Безсоння. Гіпноз при порушенні сну

Гіпноз при швидкій стомлюваності

Медичний гіпноз в лікуванні неврозів

Безсоння і як з нею боротися

Гіпнотерапія психічних розладів

Лікування гіпнозом. Гіпнотерапія в медицині

Гіпнотерапія синдрому неспокійних ніг (СНН). Клінічний випадок

Наверх